手首骨折
- 手首が腫れて動かしにくい
- 物を持つときに強い痛みが走る
- 手首が曲げられず、日常生活が不便
- 転んだ後、手首が痛いままでどうすればいいかわからない
- 病院で「橈骨遠位端骨折」と診断されたが、その後のケアが不安
橈骨遠位端骨折(手首骨折)は、手首に近い部分の骨が折れるケガで、特に転倒や衝撃が原因で起こりやすい骨折です。このケガは、適切なケアを行わないと痛みが長引くだけでなく、日常生活に支障をきたす可能性があります。さらに、放置していると肩や首など他の部分にも影響を与えることがあります。
松江市みどり整体・あおい整体グループでは、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術を提供し、痛みの軽減と生活の質を取り戻すお手伝いを行っています。手首や腕の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
橈骨遠位端骨折(手首骨折)になってしまう原因は?|島根県松江市のみどり整体グループ
橈骨遠位端骨折は、手首の骨の中でも特に負担がかかりやすい部分が損傷するケガです。以下は、この骨折が起こる主な原因です。
1. 転倒時に手をついた場合
転んだ際、反射的に手を前に出して体を支える動作をすることが多いです。このとき、手首に大きな衝撃が加わり、橈骨の遠位端(手首に近い部分)が折れてしまうことがあります。
2. スポーツ中の事故
スポーツ中の転倒や接触プレー、または道具を使用する競技(テニスやスキーなど)では、手首を酷使したり強い衝撃が加わったりすることで骨折が起こることがあります。
3. 加齢や骨の弱化
特に高齢者では骨密度が低下しているため、軽い衝撃でも骨折するリスクが高まります。また、骨粗鬆症を抱えている場合、さらにリスクが上がります。
4. 交通事故や重い荷物を扱う際の負荷
強い衝撃や、過度に重いものを扱った際に手首に力が集中し、橈骨遠位端が損傷することがあります。
松江市みどり整体・あおい整体グループでは、こうした骨折の原因を詳しく分析し、再発防止のアドバイスも行っています。
橈骨遠位端骨折(手首骨折)が改善しない、肩こりが悪化する理由は?|島根県松江市のみどり整体グループ
橈骨遠位端骨折は適切なケアを行わないと、症状が長引くだけでなく、肩や首、背中など他の部位にも悪影響を与えることがあります。その主な理由を解説します。
1. 固定中の筋力低下
骨折後、手首を固定して動かさない期間が続くことで、手首周りの筋肉が弱くなり、血流が滞りやすくなります。これが回復を遅らせる原因となります。
2. 無理な動作が肩や首に負担をかける
手首が使えないことで、腕や肩、首を無理に使うことが増えます。この結果、肩こりや首の張りが悪化することがあります。
3. 全身のバランスが崩れる
手首をかばう動作が長引くと、姿勢が崩れることがあります。これが原因で、腰痛や背中のこりが発生するケースもあります。
松江市みどり整体・あおい整体グループでは、こうした影響を最小限に抑えるため、手首だけでなく全身のバランスを整える施術を行っています。
橈骨遠位端骨折(手首骨折)の改善方法は?|島根県松江市のみどり整体グループ
橈骨遠位端骨折を改善するには、医療機関での処置に加え、整体院でのサポートが効果的です。松江市みどり整体・あおい整体グループでは、以下の方法で患者様をサポートしています。
1. 全身のバランスを整える施術
骨折部分だけをケアするのではなく、全身のバランスを整えることで、肩や首、腰など他の部位への負担を軽減します。これにより、痛みの軽減と回復力の向上を目指します。
2. 血流促進のためのケア
血流を改善する施術を行い、骨折部分への酸素や栄養素の供給を促します。これにより、骨の修復がスムーズになります。
3. 筋力の回復をサポート
固定具を外した後のリハビリとして、手首の筋力を徐々に回復させる施術やエクササイズを取り入れています。無理のない範囲で、手首の可動域を広げていきます。
4. 日常生活でのアドバイス
患者様の生活スタイルに合わせ、手首を守るためのコツや注意点をアドバイスします。例えば、重いものを持たない工夫や適切な姿勢の指導などです。
橈骨遠位端骨折(手首骨折)が治るまでの期間は?|島根県松江市のみどり整体グループ
橈骨遠位端骨折が改善するまでの期間は、骨折の程度やケアの内容によって異なります。以下は一般的な目安です。
軽度の場合
骨が折れてもずれがない場合は、約4~6週間で骨がつながり始めます。この間、適切なケアを行うことで、回復を早めることが期待できます。
重度の場合
骨が大きくずれている、または手術が必要な場合、回復には数か月以上かかることがあります。固定具を外した後も、リハビリやケアが必要です。
松江市みどり整体・あおい整体グループでのサポート
当グループでは、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、手首だけでなく全身をケアすることで、改善期間をできるだけ短縮するお手伝いをしています。
さらに、再発防止のためのサポートも行い、安心して日常生活に戻れるようお手伝いします。
橈骨遠位端骨折(手首骨折)でお困りの方は、松江市みどり整体・あおい整体グループにぜひご相談ください。私たちは、患者様の早期回復と快適な生活の実現を全力でサポートいたします。

執筆者:
みどり整体グループ 代表 作野卓史
私の父は鍼灸師で、小さい頃から父の職場に行ったりして仕事風景は見ておりました。その影響もあり、高校卒業後すぐに鍼灸の大学へ進学しました。鍼灸師の資格を取るならセットで柔道整復師の資格を取るほうが良いと学校側にも言われ、鍼灸大学卒業後に柔道整復師の専門学校に入学しました。整骨院で働きながら学校に通っておりましたが、その整骨院では「野口整体」という施術を主に行なっておりました。そこでは働きながら野口整体を学ばさせて頂きました。
職場で習った野口整体を学校で同級生達に教えていると大変評判が良く、多くの生徒が私に教えて欲しいと集まって来ていたのを良く覚えております。
私はその頃から他人に施術をするのも、教えるのも大好きだったと思います。
そんな学生時代から20年以上経ちますが、当時から場所を変え形を変え、人に整体を教える勉強会は常に開催しておりました。教えた私の生徒数は100人を超えていると思います。
より多くの方に整体を教えていきたい伝えていきたいという気持ちで、現在はみどり整体グループ5店舗を運営しております。今後も生徒を育成し、活躍できる店舗も増やし、世の中の健康に悩む方々を一人でも多く救いたいと願い日々邁進しております。
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