背中の痛み｜松江市で口コミ800件以上のみどり整体グループ｜累計33万人の施術実績

松江市のみどり整体グループには背中の痛みに悩む方が多くご来院されます。

背中の痛みは大きく分けて５つの原因が考えられます。

１．筋肉の炎症、硬結により起こるもの

２．骨の異常やゆがみによるもの

３．内臓の不調、病気などによるもの

４．神経痛

５．精神的な負担

１.筋肉の炎症、硬結により起こるもの

みどり整骨院・みどり整体グループにご来院される背中の痛みの症状で、一番多いものが筋肉の炎症や硬結と呼ばれる筋肉の硬直が原因で症状を起こすものです。

長い時間同じ姿勢を保ち続けたり、デスクワークや運転時の姿勢の悪さ、寝違えや交通事故などによるむち打ちもこの原因に当てはまります。

一時的な疲労は筋肉の硬直として現れるのですが、慢性的な疲れや内臓疾患になってくると筋肉の表面が弛緩し、その中に硬結と呼ばれる筋肉の塊を作ってしまいます。

そうなってしまうと自力での解決が難しくなり、人の手を借りて解決しないと症状が改善されない場合がほとんどです。

この炎症や硬結によるものは、病院の診断で異常が見当たらないと診断されることがほとんどです。

２.骨の異常やゆがみによるもの

当院にいらっしゃる方の背中の痛みで２番目に多い原因がこの症状です。

背中の痛みは、頸椎の歪みや背骨の歪みなどでも引き起こされてしまいます。そして肋骨の固さや巻き込み、もしくは骨折の可能性も考えられます。

首のヘルニアやストレートネックなどの頸部の異常、肩や肩甲骨の巻き込み、目の慢性的な疲れによって背中の痛みが引き起こされる場合があります。この時の痛みは背中の上部にあるのが特徴的です。

脊椎側弯症（成長期の発達障害や老化による骨の湾曲）も背中に症状を起こしてしまいます。

呼吸や咳をするたびに背中及び胸に痛みが出るのであれば、肋骨の骨折もしくは打撲も考えられます。

３.内臓の不調、病気などによるもの

内臓疾患を抱えている場合、内臓の神経を通じて背中の痛みを生じる事があります。

基本的に背中の痛みだけがあるのでなく、発熱や吐き気、息切れ、咳、腹痛、黄疸、排尿障害などの内科的な症状と共に現れます。

内科的疾患による背中の痛みの場合、運動時に痛みがあるのではなく、ジッとしていても痛みがある事がほとんどです。
お腹の触診や内臓に関連する椎骨の歪みや圧痛、その周辺の筋肉が弛緩しているかなどが判断材料です。

松江市のみどり整体グループでは逆流性食道炎や胃潰瘍、腎臓の慢性的な疲れなど、実は内臓の不調があるという方が多くご来院されますが、内臓の不調と共に背中の痛みを訴えられる方がほとんどです。
この場合も痛みを解消させる事は十分可能なのでご相談下さい。

４.神経痛

肋間神経痛や帯状疱疹が原因による神経痛も背中の痛みを生じます。

肋間神経痛は脇や胸部の痛みも訴える人も多く、呼吸をした時にビリビリと電気が走るような突発的な痛みが特徴です。

帯状疱疹はウィルスによるもので、水疱や腫れなど皮膚に異常が見られます。

５.精神的な負担

意外だと思われるかもしれませんが、ストレスの影響や感情の変動は身体へ直接的な影響を及ぼす事があります。

そのため、骨格や骨盤、内臓の調整をすることで自律神経も整い、精神的な負担を軽減することで背中の痛みを改善することが出来ます。

１.内臓調整

前述に記した内臓疾患とはまた別の観点からの調整です。

ストレスや睡眠不足、暴飲暴食、心的ストレスなどによって内臓が疲労します。
内臓疲労が起こると血流の低下によって冷えが生じ、結果的に全身の緊張を強める事になります。
原因となる腹部を調整し、骨盤を閉めて自律神経を整えることで全身の緊張を緩めていきます。

２.自律神経調整

内臓疲労と同様に、自律神経の乱れやストレスが掛かり続けることで生じます。
自律神経が乱れる事で副交感神経が働かず、安静時でも緊張が抜け切れず神経が過敏になってしまいます。

また、交感神経が働かないことで、内臓や心肺の働き、血行が弱まり体の活動力や排泄する能力が弱まってしまいます。
そうなってしまうことで、身体に疲労が蓄積され、痛みとして現れます。
自律神経を整え、自己治癒力を高める事が必要です。

３.身体のバランスを整える

基本的に背中が痛い患者様は、首や腰、あるいは股関節や足首などに関節の硬直があります。

これはどういうことかというと、痛みをかばってアンバランスな状態で日常を送ることで背中の緊張を強めてしまうという事です。
このような場合、背中だけを緩めてもこの状態は変わらず、一向に痛みは解消されません。
身体の硬直や左右差を無くす事で、背中の痛みがなくなるのです。

４.生活習慣のアドバイス

背中の痛みを予防するためには、日常生活での正しい姿勢や動きが非常に重要です。施術後、患者様にはその日の生活習慣や、普段の動きの中で気をつけるべき点についてのアドバイスをさせていただきます。

原因となる筋肉や骨の歪みを一時的に緩めれば確かに痛みは改善することはありますが、根本的な治療にはなっていないのです。

根本原因である悪い姿勢や体の歪み、生活習慣を正常に戻していくことがもっとも再発防止にもつながり、日常生活や仕事にも支障の出にくい身体を手に入れることができます。

そのためにも『原因に対する施術』→『日常生活で注意する』→『メンテナンスで治療』を行なっていくことが重要です。

人間の体は、単なる骨や筋肉、臓器の集まりではありません。それぞれの部位が綿密に連携し、互いに影響を与えながら、私たちの身体を支えてくれています。

背中の痛みを単なる局所的な問題として捉えるのではなく、全体的な身体のバランスと心の状態との関連性を見極めて施術を行います。

このアプローチにより、真の意味での健康とバランスを取り戻す手助けとなります。

背中の痛みでお困りでしたら、ご相談ください。

松江市のみどり整体グループグループの治療法で痛みの真の原因を解明し、持続的な改善のお手伝いをさせていただきます。

Q1. 背中が痛いのはどうしてですか？

A. 背中の痛みは、筋肉や骨、神経などさまざまな要因が関係しています。以下のような原因が考えられます：

•筋肉の緊張
長時間同じ姿勢でいると、背中の筋肉が硬くなり、痛みを引き起こします。

•姿勢の悪さ
猫背や反り腰など、背中に負担がかかる姿勢が続くと、筋肉や骨に負荷がかかり痛みが生じます。

•ストレスや疲労
精神的なストレスや疲労がたまると、筋肉がこわばり、背中に痛みを感じることがあります。

•ケガや過去の外傷
過去のスポーツや事故による影響が、背中の痛みとして現れることがあります。
痛みの程度や場所によって原因はさまざまですので、適切なケアが必要です。

Q2. 背中の痛みを放置するとどうなりますか？

A. 背中の痛みをそのままにしておくと、次のような問題が起こる可能性があります：

•慢性的な痛みに発展する
初めは軽い違和感でも、放置すると痛みが慢性化し、日常生活に支障をきたすことがあります。

•体の他の部分に影響する
背中をかばうために姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛、頭痛が引き起こされることがあります。

•運動や活動の制限
背中の痛みが強くなると、運動や日常的な動作が難しくなることがあります。
早めに対処することで、これらのリスクを減らすことができます。

Q3. 背中の痛みを改善するにはどうすればいいですか？

A. 背中の痛みを和らげるためには、日常生活での工夫や専門的なケアが必要です。以下の方法を試してみてください：

1.姿勢を正す
デスクワークやスマートフォンを見るときは、背筋を伸ばして正しい姿勢を意識しましょう。

2.適度に体を動かす
長時間同じ姿勢でいると筋肉が硬くなります。1時間に1回は軽くストレッチをして、体をほぐしましょう。

3.温めて筋肉をリラックスさせる
痛みがある部分を温めることで、血行が良くなり筋肉の緊張が和らぎます。

4.睡眠環境を整える
硬すぎる寝具や不自然な寝姿勢は、背中の痛みを悪化させることがあります。自分に合った枕やマットレスを使いましょう。

5.専門的なケアを受ける
当院では、背中の痛みに悩む方に向けて、筋肉や骨格のバランスを整える施術を行っています。痛みの根本原因にアプローチし、再発防止をサポートします。
背中の痛みは、早めのケアで改善が期待できます。痛みが続いている方や違和感がある方は、ぜひお気軽に当院にご相談ください！