ストレートネックについて｜松江市のみどり整骨院・整体

ストレートネックとは、本来頚椎（首の骨）は第一頚椎から第七頚椎まで七個の骨が30度〜40度の湾曲で姿勢を保ち頭部を支えています。首の湾曲が姿勢の崩れ（ゆがみ）や首の筋肉の緊張で、頚椎の湾曲がストレート（まっすぐ）になってしまい顔が前方に飛び出す状態をストレートネックと呼びます。

ストレートネックの多くの原因は、生活習慣の中で身体の姿勢が崩れ、大きな負荷が首にかかり、頚椎が徐々に固まり頚椎の湾曲が無くなりストレートネックの状態になります。

悪い姿勢で長時間、スマートフォンやパソコンを使用したり、日常生活で身体の使い方が悪く骨盤にゆがみが生じ猫背となりストレートネックになります。

また身体だけではなく、精神的な不安や緊張が首の筋肉の緊張を作り頚椎が固まりストレートネックの原因になることもあります。ストレートネックは、精神的ストレスや身体に悪い生活習慣が原因となります。

ストレートネックの多くの原因は、生活習慣の中で身体の姿勢が崩れ、大きな負荷が首にかかり、頚椎が徐々に固まり頚椎の湾曲が無くなりストレートネックの状態になります。

悪い姿勢で長時間、スマートフォンやパソコンを使用したり、日常生活で身体の使い方が悪く骨盤にゆがみが生じ猫背となりストレートネックになります。

また身体だけではなく、精神的な不安や緊張が首の筋肉の緊張を作り頚椎が固まりストレートネックの原因になることもあります。

ストレートネックは、精神的ストレスや身体に悪い生活習慣が原因となります。

①壁に背を向けて立つ

②かかと→おしり→肩甲骨（背中）→後頭部の順番で壁にくっつける

③この姿勢が出来たら次の項目のどれにあてはまるかチェックして下さい。

⑴意識せずに後頭部が壁につく
⑵かすかに後頭部が離れているが、少し意識すれば後頭部が壁につく
⑶後頭部が壁から離れているが、頑張って意識すれば何とか後頭部が壁につく
⑷後頭部が壁から離れすぎていて頑張っても後頭部が壁につかない

いかがでしたでしょうか？あなたのストレートネック度です。

⑴あなたの頚椎は正常な状態ですのでストレートネックの可能性は低いです。
⑵あなたの頚椎はストレートネックの予備軍です。今のうちから改善していきましょう。
⑶あなたはストレートネックである可能性が高いです。重症化する前に改善していきましょう。
⑷あなたは重度のストレートネックの可能性が高いです。早く改善していきま しょう。

島根県松江市のみどり整骨院・整体では、ストレートネックを引き起こす元となる根本的な原因を見つけ出し、あなたにとって最良の改善策を提案することが出来ます。島根県松江市のみどり整骨院・整体では、ストレートネックが首のゆがみや頚椎の硬直を引き起こす原因が首だけではなく、首以外の場所にも根本的な原因があると考えます。

骨盤のゆがみや緊張、猫背などの背骨のゆがみや緊張からまた肩甲骨のゆがみや緊張を調べ整えていきます。

例えば自然に傾いた家の屋根の修復をする時に屋根だけ修復しても時間と共にすぐに傾いてしまいます。家に傾きがないか基礎の土台を調べ、柱など家の構造を調べ、そして屋根の状態を調べ、屋根の傾きを引き起こす原因が家の構造のどこにあるかを調べその原因から修復します。

同じ様に島根県松江市のみどり整骨院・整体では、ストレートネックの辛い症状を改善する為に、まず身体の基礎の土台である骨盤を調べ調整をします。そして身体の柱である骨格と骨を支える筋肉を調べ調整をします。そして身体の屋根である頭部や首を調べ調整をします。家や建物も様々なように、ストレートネックも一見同じでも一人一人身体の状況は違います。

島根県松江市のみどり整骨院・整体では、患者様の人生をより豊かにする事をコンセプトに治療に取り組んでいます。島根県松江市のみどり整骨院・整体ではストレートネックの症状の改善を全力で尽くさせていただきます。辛いストレートネックの症状が改善したら、またモデルさんのような姿勢、動作が出来るようになったら、どんなに幸せで明るい人生を送ることが出来るのでしょうか！