外反母趾について｜島根県松江市のみどり整体グループ

外反母趾とは、足の親指の付け根に痛みや変形を引き起こす症状の一つで、足の親指が他の指に向かって湾曲する状態を指します。

この症状は、足の骨格や筋肉の不均衡、靴の誤った選択、歩き方の悪い癖などによって引き起こされてしまいます。

松江市のみどり整体グループでは、外反母趾の治療や予防、独自のアプローチにより、身体全体のバランスを整えて外反母趾の根本的な原因を解決していきます。

外反母趾は個人によって異なる症状を引き起こすことがありますが、みどり整骨院・みどり整体の施術は患者様のお身体の状態に合わせて治療をさせていただきます。外反母趾の症状を軽減し、改善するためには、専門的な施術と生活習慣の改善が必要です。

外反母趾の症状は放っておくと段階的に進むことが多く、拇趾の変形が進むことによりシビレや痛みの他に知覚鈍麻や指の関節脱臼になります。また、他の指の先端への圧力により、巻き爪を同時に起こすこともあります。

外反母趾の改善方法は変形している拇趾への施術はもちろん必要になりますが、根本となる発症原因を取り除く事が重要になります。

外反母趾は拇趾に発症しますが、発症原因が多数ありますので原因をしっかりと把握し個々の症状を確認しつつ、身体的機能全体を見据えた施術が必要となります。

松江市のみどり整体グループでの外反母趾の施術は、体全体のバランスを重視し、症状の改善を目指しています。

ここではそのアプローチと治療の流れをご説明します。

当院で行っている整体は、人体の骨格や筋肉のバランスを整えることを目的とした療法です。

身体のバランスが崩れるとその影響が全身に及ぶことがあります。そのため外反母趾を治療するには足だけでなく、全身のバランスを見直すように施術させていただきます。

１.お身体のバランスチェック

施術の最初のステップは患者様の足の状態、歩行パターン、立ち姿勢を詳しく診させていただきます。足のアーチの高さ、親指の角度、足裏の圧分布などをチェックすることで、外反母趾の原因や影響を受ける他の部位を特定することができます。

整体療法を用いて骨盤の調整と日頃の姿勢の改善をし、足の負担を軽減します。

２.足の骨格調整

外反母趾の原因となる骨格の歪みや関節の調整させていただきます。これは特に親指の付け根や第一中足骨を調整し、同時に足首の硬直や骨盤調整も行います。

外反母趾の症状は足の筋肉の不均衡によって悪化することもありますので、慢性的なアキレス腱の緊張を緩め、重心異常(外後ろ重心による内反小趾から移行)を変えることで足の動きや歩き方のバランスが改善されます。

３.全身の骨格や筋肉の調整

足の筋肉や筋膜が緊張して固くなっている場合、それを緩和し柔軟性を高めるために筋肉に弾力をつける施術やストレッチを行います。これにより筋肉の不均衡や緊張が軽減され、足のバランスが改善されます。

外反母趾は足だけの問題ではなく、腰や背中、膝、腿、骨盤なども影響を受けるので、これらの部位の歪みやバランスも調整することで外反母趾の再発予防や症状の軽減を図ることが出来ます。

４.日常生活のアドバイス

骨盤が開くと外側に重心がかかるので、足の外側がすり減ってしまいます。

足の親指の付け根にある母指球にしっかり内側に乗ることで、重心が外に開くのを防ぐことができ、立っている時、歩いている時、座っている時などに大腿部の内側に力を入れて行動すると骨盤の開きを予防し、症状を軽減することが出来ます。

整体の施術だけでなく、患者への日常生活も重要です。

正しい靴の選び方、歩行方法、足や腰の歪みを整える体操をお伝えし、日常の生活習慣の中で外反母趾の症状を軽減するためのアドバイスも行います。

５.靴の誤った選択

外反母趾の改善には、適切な靴の選択が重要です。

外反母趾は特に女性に多い症状ですが、なぜ女性に多いかというとヒールがある靴を履くことで、つま先に重心がかかりアキレス腱などが緊張して外反母趾になるリスクが上がります。

外反母趾を悪化させない靴の選び方や適切な靴を履くことは、足の負担を軽減し、症状の進行を防ぐのに役立ちます。

６.精神的な緊張

骨盤が開いてくると自律神経が乱れてしまい、精神的に弱くなり、アキレス腱の筋肉が固まり、足の外後ろ側の緊張が強くなります。

そうすると重心が後ろにかかってしまい、外反母趾を引き起こしてしまいます。

当院の整体治療は外反母趾の症状を緩和し、再発を防ぐためのアプローチやアドバイスを取り入れています。

外反母趾は放置すると痛みや他の関連疾患を引き起こす可能性がありますので、早期の対応が重要です。

みどり整骨院・みどり整体グループは患者様一人一人の身体の状態や生活習慣を考慮し、最適な治療をご提供いたします。

足の痛みや不快な外反母趾に悩まされている方は、ぜひ一度、松江市のみどり整体グループへご相談ください。