骨盤裂離骨折
- スポーツ中に突然腰やお尻に強い痛みが走り、動けなくなった
- 太ももの付け根やお尻の部分が腫れている、またはズキズキと痛む
- 痛みが長引き、普段の生活や運動が困難になっている
- 長時間座ることや立ち上がることがつらく、姿勢が悪くなった気がする
- 他の接骨院や整体で施術を受けても、なかなか改善しない
骨盤裂離骨折は、特に成長期の子どもや学生、スポーツ選手に多く見られるケガのひとつです。運動中に骨盤周辺に強い力がかかることで発生し、放置すると慢性化する可能性があります。松江市では、地域の学生やスポーツ愛好家の中にも、こうした症状で悩む方が少なくありません。
松江市の「みどり整体・あおい整体グループ」では、骨盤裂離骨折による痛みを和らげ、再発を防ぎながら、日常生活を快適に送れるようサポートしています。
骨盤裂離骨折になってしまう原因は?|島根県松江市のみどり整体グループ
骨盤裂離骨折は、骨盤に過度な負荷がかかることで発生します。以下にその主な原因を詳しく説明します。
1. 成長期の骨の特徴
• 成長期の骨は、まだ完全に固まっておらず柔らかい状態です。このため、骨が筋肉や靭帯に引っ張られることで剥がれやすくなっています。
• 特にスポーツを積極的に行う子どもたちに多く見られ、松江市でも学校や部活動で運動を頑張る学生に発生するケースが増えています。
2. スポーツによる強い負荷
• サッカー、陸上競技、バレーボールなど、ジャンプや方向転換を繰り返す運動は骨盤周辺に大きな負担をかけます。
• 松江市の地域スポーツクラブや部活動でも、こうした動きが原因で骨盤裂離骨折を起こす選手が多いです。
3. 筋肉のアンバランス
• 特定の筋肉ばかりを使うトレーニングや、柔軟性を欠いた運動は、骨盤周辺の筋力バランスを崩します。その結果、裂離骨折のリスクが高まります。
4. 準備運動不足
• 十分なウォーミングアップやストレッチを行わずに激しい運動をすると、筋肉や靭帯が硬い状態で動き、骨盤に過度な負担がかかります。
5. フォームの問題
• 運動中のフォームが不適切だと、骨盤に偏った負荷がかかりやすくなります。これが蓄積して裂離骨折を引き起こすことがあります。
6. 過剰なトレーニング
• 運動量が多すぎたり、休息が足りなかったりすると、骨盤周辺が疲労し、ケガのリスクが増します。
骨盤裂離骨折は、これらの要因が複合的に絡み合って発生します。特に松江市のスポーツに励む方々にとって、日頃のケアや適切なトレーニングが重要です。
骨盤裂離骨折が改善しない理由と肩こりが悪化する理由|島根県松江市のみどり整体グループ
骨盤裂離骨折を放置すると、痛みが長引くだけでなく、体全体に悪影響を及ぼすことがあります。その理由を以下に挙げます。
1. 骨盤のゆがみ
• 骨盤裂離骨折の痛みをかばうことで、骨盤がゆがんだ状態になりやすくなります。これが全身のバランスを崩す原因となります。
2. 姿勢の悪化
• 骨盤のゆがみは、姿勢の崩れを招きます。長時間の座り姿勢や歩行時の姿勢が悪くなり、腰や肩に余計な負担がかかるようになります。
3. 筋肉の硬直と血流の悪化
• 痛みをかばう動作が続くと、周囲の筋肉が硬くなり、血流が悪くなります。これにより回復が遅れ、体全体の疲労感が強まります。
4. 他の部位への負担
• 骨盤の不調を補おうとすることで、膝や足首、さらには肩や首に負担が集中します。その結果、肩こりや腰痛が悪化することがあります。
5. 自然治癒が難しいケース
• 骨盤裂離骨折は、自然治癒が難しい場合もあります。適切なケアを怠ると、痛みが慢性化し、運動能力や日常生活に影響を与えます。
松江市のみどり整体・あおい整体グループでは、骨盤のバランスを整え、全身の健康をサポートする施術を行っています。
骨盤裂離骨折の改善方法は?|島根県松江市のみどり整体グループ
当院では、骨盤裂離骨折を改善するために、次のような施術とサポートを提供しています。
1. 詳しいカウンセリングと検査
• 症状の原因を特定するため、患者様のお話を詳しく伺います。
• 骨盤のゆがみや筋肉の状態、姿勢のクセなどを確認し、根本原因を明らかにします。
2. 骨盤のバランスを整える施術
• 骨盤周辺の筋肉をほぐし、骨盤のゆがみを調整することで痛みを軽減します。
• 体全体のバランスを整えることで、自然な回復力を引き出します。
3. 筋肉と靭帯の柔軟性を高めるケア
• 硬くなった筋肉や靭帯を柔らかくし、血流を良くすることで回復を促進します。
• 再発を防ぐための柔軟性向上もサポートします。
4. 自宅でできるトレーニングの指導
• 自宅で簡単に行えるストレッチや筋力トレーニングを指導し、骨盤周辺をサポートする筋肉を強化します。
• 運動時の正しいフォームや姿勢についてもアドバイスします。
5. 再発防止プログラム
• 骨盤裂離骨折を再発させないために、日常生活での注意点やトレーニング方法をお伝えします。
松江市のみどり整体・あおい整体グループでは、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、早期改善を目指します。
骨盤裂離骨折が治るまでの期間は?|島根県松江市のみどり整体グループ
骨盤裂離骨折の回復期間は、症状の程度や患者様の日常生活に大きく影響されます。以下は一般的な目安です。
軽度の場合
• 骨の剥がれが小さい場合は、1~2か月ほどで改善が期待できます。
中程度の場合
• 剥がれが大きい場合や炎症が強い場合は、3~6か月程度のケアが必要です。
重度の場合
• 骨が大きくズレている場合や、慢性的な痛みがある場合は、6か月以上の期間が必要なこともあります。
まとめ
松江市のみどり整体・あおい整体グループでは、一人ひとりの状態に合わせたサポートを行い、最短での回復を目指しています。骨盤裂離骨折は適切なアプローチを取ることで、再び快適な生活を送ることが可能です。松江市で整体をお探しの方は、ぜひ「みどり整体・あおい整体グループ」にご相談ください。専門スタッフが丁寧にサポートいたします。

執筆者:
みどり整体グループ 代表 作野卓史
私の父は鍼灸師で、小さい頃から父の職場に行ったりして仕事風景は見ておりました。その影響もあり、高校卒業後すぐに鍼灸の大学へ進学しました。鍼灸師の資格を取るならセットで柔道整復師の資格を取るほうが良いと学校側にも言われ、鍼灸大学卒業後に柔道整復師の専門学校に入学しました。整骨院で働きながら学校に通っておりましたが、その整骨院では「野口整体」という施術を主に行なっておりました。そこでは働きながら野口整体を学ばさせて頂きました。
職場で習った野口整体を学校で同級生達に教えていると大変評判が良く、多くの生徒が私に教えて欲しいと集まって来ていたのを良く覚えております。
私はその頃から他人に施術をするのも、教えるのも大好きだったと思います。
そんな学生時代から20年以上経ちますが、当時から場所を変え形を変え、人に整体を教える勉強会は常に開催しておりました。教えた私の生徒数は100人を超えていると思います。
より多くの方に整体を教えていきたい伝えていきたいという気持ちで、現在はみどり整体グループ5店舗を運営しております。今後も生徒を育成し、活躍できる店舗も増やし、世の中の健康に悩む方々を一人でも多く救いたいと願い日々邁進しております。
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