生理痛について｜島根県松江市のみどり整体グループ

「生理痛」とは体外に経血が排出される際に、子宮が収縮するために起きる、下腹部や腰の痛みのことを言いますが、頭痛、イライラ、憂鬱、頭痛、胃痛、めまい、など病的症状を伴うこともあります。

いずれの症状も、子宮の中（内膜）から放出されるプロスタグランディンという物質が、各臓器の平滑筋という筋肉を収縮させることにより起こるのが原因です。

このプロスタグランディンの分泌量が多かったり、プロスタグランディンの感受性が高かったりすることで、子宮筋層、血管、腸管が過剰な収縮をおこすと、痛みや嘔気、下痢が起こってしまいます。

子宮や腸管の過剰な収縮は子宮に分布する内臓神経により、鈍痛として感じられるのです。

卵巣からの女性ホルモンの作用で約一カ月の間にしっかり育った子宮内膜組織が、子宮の収縮に伴って排泄されるのが月経（生理）ですから、逆に言いますと、通常、生理痛があるのは、卵巣から正常なリズムで女性ホルモンが分泌されてきちんと排卵が起きていることの一つの証とも言えます。

この月経痛は、様々な要因によって強まることがあり、日常生活に支障をきたすほど強い場合を月経困難症と呼んでいます。

原因として子宮筋腫・子宮内膜症・子宮形態異常などの病気が関与しているものを器質性（続発性）月経困難症、子宮などに特別な病因が見当たらないものを機能性（原発性）月経困難症と分類しますが、過半数が機能性月経困難症です。

機能性月経困難症は、プロスタグランディンの過剰産生などが原因とされており、不安感や精神的不安定、生活上の不摂生などが症状を強めている場合も見受けられます。多くの女性の悩みでもある生理痛ですが、その痛みを人に伝えることは難しいもの。「生理痛はあって当たり前」、「いつものことだから」と、がまんをしていませんか？

生理痛の多くは病院では治療の必要のないものとされますが、中には子宮や卵巣（らんそう）の病気が原因の場合もあるので注意が必要です。

子宮は骨盤から靭帯で繋がっており、骨盤が歪み捻れればそれに伴って子宮にも影響があります。骨盤には脚や腰部へと繋がる筋肉が多数付着しており、子宮と骨盤は繋がっています。周辺のそれらの筋肉が硬直したり異常をきたすと、子宮にも影響を及ぼし生理時の痛みも変わってきます。

また骨盤のバランスが崩れると周辺の筋肉が強く緊張し、他にも内臓の不調や体の痛み、肩・首のコリなどといった症状も起きます。

施術法としましては骨盤を直接動かして締めていく操法、骨盤周りについているお尻の筋肉、下半身の硬くなっている筋肉などを緩めて動きをつけることによって骨盤を締めていく操法により調整していきます。

施術をした後も日常生活の中にある些細なクセにより姿勢が崩れしてしまうと、骨盤が広がり歪む可能性があります。

松江市みどり整骨院・みどり整体では、手技の他に日常生活での姿勢や体の使い方やご自宅で出来るセルフメンテナンスの指導を行っています。

姿勢や骨盤や背骨の歪みが改善されることで基礎代謝が上がりむくみが解消でき、内蔵の働きを正常化することができます。

それによりダイエット効果が期待できるので女性にも人気のある施術になります。

このように骨盤矯正は生理痛の緩和だけでなく様々な症状の改善が期待できるのです。

生理不順も整体の施術を受けることで改善する可能性があります。

生理不順も生理痛と同じ様に骨盤の歪みが原因である可能性があるからです。

薬の服用だけではなかなか良くならない方、他の整骨院に通院しても良くならない方は松江市みどり整骨院・みどり整体にご相談下さい！

生理は毎月訪れるものなので、痛みのある方は少しでも痛みを楽にしたいと思っています。

生理痛を和らげる為に、病院などで鎮痛剤をもらって痛みを和らげる方が多いかと思われますが、それは対症療法であり根本的解決にはなりません。

そもそも生理痛は何らかの病気のサインである場合があります。

薬によりそのサインを見逃してしまう事で後に大きな病気に繋がる恐れがあり、場合によっては手術が必要になります。

上記にあるように、生理痛は骨盤の歪みにより痛みが変わってきます。

歪みを放置して痛みどめでやり過ごすことで症状が悪化していく可能性がありますので、痛みがしんどい、以前よりも増してきてるとなれば早急に整体にて改善する必要があります。

そのような症状でも松江市みどり整骨院・みどり整体に通って良くなっていく例はたくさんあります。

もし、あなたが、原因不明の体調不良があり病院や他の機関で症状の改善がみられない場合は、その症状の発症元をきちんと正せていないからだと思ってください。

どんな些細な症状でも、その原因を早期発見、早期施術していくことが大切になってきます。

松江市みどり整骨院・みどり整体では、相談は無料で受け付けておりますので、もしかしたらと思われたらすぐにご連絡ください。

松江市みどり整骨院・みどり整体の施術スタッフは、骨盤の調整、背骨の調整、下半身周りの調整に関しては日本でも有数の整体技術、東洋医学ノウハウを獲得しておりますので、確実に結果を出していく自信があります。

年齢を問わず、骨盤を整え、バランスを整えることで毎日が快適に過ごせることが当たり前になってきます。

松江市で生理痛にお悩みの方はまずは、みどり整骨院・みどり整体にご連絡、ご来院をお待ちしております。

松江市のみどり整体・あおい整体グループでは、生理痛の悩みを整体でサポートしています。以下のQ&Aで、生理痛の原因や整体の効果について詳しく解説します。

Q1: 生理痛はなぜ起こるのですか？

A:生理痛は、子宮内膜が剥がれ落ちる際に子宮が収縮するために起こります。この収縮は「プロスタグランジン」というホルモンが関与し、血行不良や筋肉の緊張が痛みを引き起こす要因です。特に骨盤の歪みがある場合、子宮や周辺組織への負担が増え、痛みが悪化しやすくなります。

Q2: 整体で生理痛を軽減することはできますか？

A:はい、松江市のみどり整体・あおい整体グループでは、生理痛の改善を目的とした整体施術を行っています。骨盤の歪みを整えることで血流を促進し、子宮や骨盤周囲の筋肉の緊張を和らげることで、生理痛を緩和することが可能です。

Q3: どんな整体の施術が効果的ですか？

A:当グループでは、以下のような施術を提供しています：

• ・骨盤矯正：骨盤を正しい位置に整え、子宮への圧力を軽減します。
• ・姿勢調整：猫背や骨盤前傾のような姿勢の歪みを改善し、全身の血流を良くします。
• ・筋肉のほぐし：骨盤周囲や腰部の筋肉を緩め、リラクゼーションを促します。

これらの施術を組み合わせることで、根本的な改善を目指します。

Q4: 整体を受けるのに適したタイミングはいつですか？

A:生理中の施術も可能ですが、痛みが強い場合は生理後や排卵期など体調が安定している時期に施術を受けると効果を実感しやすいです。松江市のみどり整体・あおい整体グループでは、施術前にお客様の体調を確認し、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します。

Q5: 自宅でできる生理痛対策はありますか？

A:整体と併せて以下のセルフケアをおすすめしています：

1. 温める：腰やお腹を温めることで血流を促進します。
2. 骨盤ストレッチ：骨盤周りの柔軟性を高める簡単な体操を日常に取り入れましょう。
3. 軽い運動：ウォーキングやヨガなどを取り入れることで体の緊張をほぐします。

具体的なストレッチ方法についても、施術時にアドバイスいたします。

Q6: 生理痛がひどい場合、病院に行くべきですか？

A:はい、日常生活に支障をきたす場合や市販薬が効かない場合は婦人科での受診をおすすめします。生理痛の原因が、子宮内膜症や子宮筋腫といった病気に由来する場合もあるため、適切な診断が必要です。その上で、整体を併用することで症状の緩和をサポートできます。

松江市のみどり整体・あおい整体グループでの生理痛ケア

生理痛は日常生活に大きな影響を与えることがあります。当グループでは、骨盤矯正や姿勢調整を通じて、生理痛の根本原因にアプローチし、自然治癒力を高める施術を行っています。

生理痛でお悩みの方は、お気軽に松江市のみどり整体・あおい整体グループにご相談ください！