ばね指について｜島根県松江市のみどり整体グループ

ばね指（弾発指とも呼ばれます）は、腱鞘炎の一種で、指を曲げるまたは伸ばす際に、一時的な固まりや引っかかりが発生する症状を指します。

みなさんの指を動かす筋肉(腱)は腱鞘という鞘の中を通っているのですが、通常は摩擦がなく手指の曲げ伸ばしは滑らかに動かすことができます。その部分になんらかの炎症が起こっていると腱鞘のすべりが悪くなり摩擦が生じてしまいます。指の屈筋腱が炎症や腫れによって狭い腱鞘内でスムーズに動けなくなることが原因です。手や指を長時間使用したり不適切な姿勢を維持したりすることから発症しやすくなります。

また、遺伝的要因も影響を与えることがあり、家族歴にばね指を持つ人がいる場合、発症する可能性が高まります。

ばね指の症状には、指を曲げる際に痛みや摩耗感があること、また、指を伸ばすときにクリック感やポップ音が伴うことがあります。

松江市みどり整骨院・みどり整体では、ばね指の治療や予防、独自のアプローチにより、身体全体のバランスを整えてばね指の根本的な原因を解決していきます。

ばね指は個人によって異なる症状を引き起こすことがありますが、松江市みどり整骨院・みどり整体の施術は患者様のお身体の状態に合わせて治療をさせていただきます。ばね指の症状を軽減し、改善するためには、専門的な施術と生活習慣の改善が必要です。

ばね指は放置しておくと症状が悪化して、指がより固まり痛みや不自由さが増加することがあります。また長期間にわたって放置すると、指の変形や関節の問題が発生する可能性があります。指の形状が変わることがある為、美容的な悩みも生じるかもしれません。

ばね指の改善方法は手への施術はもちろん必要になりますが、根本となる発症原因を取り除く事が重要になります。

ばね指は指に発症しますが、発症原因が多数ありますので原因をしっかりと把握し個々の症状を確認しつつ、身体的機能全体を見据えた施術が必要となります

松江市みどり整骨院・みどり整体でのばね指の施術は、体全体のバランスを重視し、症状の改善を目指しています。

ここではそのアプローチと治療の流れをご説明します。

松江市みどり整骨院・みどり整体で行っている整体は、人体の骨格や筋肉のバランスを整えることを目的とした療法です。身体のバランスが崩れるとその影響が全身に及ぶことがあります。そのためばね指を治療するには手だけでなく、全身のバランスを見直すように施術させていただきます。

１.お身体のバランスチェック

施術の最初のステップは患者様のお身体全体の状態、姿勢を詳しく診させていただきます。肩は巻いてないか、全身の筋肉の硬さ、骨盤の歪みなどをチェックすることで、ばね指の原因や影響を受ける他の部位を特定することができます。

整体療法を用いて骨盤の調整と日頃の姿勢の改善をし、指の負担を軽減します。

２.骨格調整

ばね指の原因となる悪い姿勢を作り出す骨格の歪みや関節の調整を行います。患者様の骨格に合わせ特に骨盤や脊椎の調整を行います。骨盤や脊椎の歪みが、神経伝達や血液循環に影響を与え、手や指の状態に悪影響を及ぼすことがあります。まずは、ばね指の施術において、全身の骨格の調整を通じて正しい姿勢とバランスを取り戻します。

3．筋肉と筋膜の緊張

筋肉と筋膜の状態を診ます。筋肉や筋膜の過度の緊張は、指の動きを制限し、ばね指を引き起こす要因となります。特に手や指を頻繁に使う職業（美容師やデスクワークなど）や趣味で手をよく使うスポーツ（ゴルフやテニス、卓球など）や裁縫をしている場合、手や指に負担がかかりやすくなります。

手技やストレッチで関連している手や指周りの筋肉や関節の緊張を緩和させます。

4.ストレス管理

ストレスは筋肉の緊張を引き起こす要因の一つです。私たちの生活にはさまざまなストレス要因が存在します。仕事、家庭、社会的圧力、健康問題などがストレスの原因となることがあります。ストレスを軽減する方法を学ぶことで、身体の筋肉の緊張を緩和して、ばね指の予防に寄与します。

松江市みどり整骨院・みどり整体の整体治療はばね指の症状を緩和し、再発を防ぐためのアプローチやアドバイスを取り入れています。

ばね指は放置すると痛みが悪化したり他の疾患に関連している可能性がありますので、早期の対応が重要です。

みどり整骨院・みどり整体では患者様一人一人の身体の状態や生活習慣を考慮し、最適な治療をご提供いたします。

指の動かしづらさや痛みに悩まされている方は、ぜひ一度、松江市みどり整骨院・みどり整体へご相談ください。