ばね指｜松江市で口コミ800件以上のみどり整体グループ｜累計33万人の施術実績

ばね指は、指を動かすための腱（けん）が炎症を起こし、腱鞘（けんしょう）というトンネル状の部分で引っかかりが生じることで発症します。腱鞘は腱を支える役割を持つ組織ですが、過剰な負荷がかかると腱がスムーズに動かなくなります。

よくある原因には以下のようなものがあります：

• 手を酷使する作業：
重いものを持つ、工具を使う、長時間のタイピングなど、同じ動作を繰り返す作業が原因となります。

• スポーツや趣味の影響：
テニスやゴルフなど、手を多く使う運動や細かい作業が続くと、負担が蓄積されます。

• 年齢や性別：
中高年の方や女性に多く発症します。特に更年期以降の女性は、ホルモンバランスの変化による影響が考えられます。

• 糖尿病などの体質：
血流が悪くなることで腱鞘に炎症が起きやすくなります。

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、ばね指の原因を丁寧に分析し、生活習慣の見直しや適切な施術を通じて、根本的な負担の軽減を目指しています。

ばね指が改善しない理由の多くは、適切な対処をしないまま放置してしまうことにあります。以下のようなケースが症状を悪化させる主な原因です：

• 放置する：
ばね指は自然に治ることが少なく、放置することで腱や腱鞘の炎症が進行し、引っかかりが強くなります。最悪の場合、指が完全に動かなくなることもあります。

• 自己流のケア：
無理に指を動かしたり、適切な休養を取らずに手を使い続けると、症状が悪化することがあります。

• 炎症を放置：
冷却や負担軽減を行わないまま放置すると、炎症が慢性化し、回復が遅れる可能性があります。

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、ばね指が悪化する前に適切なアプローチを行い、炎症を抑えながら指の動きを取り戻す施術を提供しています。症状が進行する前にぜひご相談ください。

ばね指の改善には、腱や腱鞘の炎症を和らげることが重要です。まず行うべきことは、指を休ませることです。腱への負担を減らすことで、炎症を抑える効果が期待できます。

松江市みどり整体・あおい整体グループの施術方法
当グループでは、以下の方法で症状の改善を目指します：

1. 腱や腱鞘の負担軽減：
指や手の使い方を見直し、負担を軽減するアドバイスを行います。

2. 筋肉の緊張を和らげる施術：
周囲の筋肉をほぐすことで、指にかかる負担を減らし、腱の動きをスムーズにします。

3. 血流改善：
血流を促進する施術を通じて、腱や腱鞘の回復をサポートします。

4. セルフケアの指導：
ご自宅で行える簡単なエクササイズやストレッチをお伝えし、日常的に指の負担を軽減する方法をサポートします。

また、症状に応じた生活習慣の改善方法をお伝えし、ばね指が再発しにくい環境作りをお手伝いします。

ばね指の改善に必要な期間は、症状の程度や日常生活での手の使い方により異なります。

・軽度の場合：

数週間から1ヶ月程度で改善が見られることが多いです。

・中度から重度の場合：

数ヶ月のケアが必要な場合があります。長期的な炎症がある場合、回復までに時間を要することがあります。

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術を行い、無理のないペースでの改善を目指します。「いつ治るのか」と不安を抱えている方も、安心して通える環境を整えています。

まとめ

ばね指は、日常生活に支障をきたすだけでなく、放置すると症状が悪化する可能性があります。適切なケアを早期に行うことで改善が期待でき、指の動きも取り戻せるでしょう。

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、ばね指でお悩みの方に向けて、原因の解消から施術、セルフケアの指導まで、トータルサポートを提供しています。ぜひお気軽にご相談ください。

共に不自由のない生活を取り戻していきましょう！