アキレス腱断裂
- 運動中に「ブチッ」と音がして強い痛みを感じた
- ふくらはぎに力が入らず、つま先立ちができない
- 歩行時に足首が不安定で違和感を覚える
- 足を蹴り上げる動作ができなくなった
これらの症状に心当たりがある場合、「アキレス腱断裂」の可能性があります。アキレス腱断裂は、スポーツや日常生活の中で突然発生することが多く、適切な施術を行わないと再断裂や運動機能の低下につながるリスクがあります。早期に適切な施術とリハビリを行うことで、日常生活やスポーツへのスムーズな復帰が期待できます。
松江市みどり整体、あおい整体グループでは、アキレス腱断裂の症状に対し、一人ひとりの状態に合わせた施術を提供し、根本からの回復を目指したサポートを行っています。
アキレス腱断裂とは?|島根県松江市のみどり整体グループ
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉(腓腹筋・ヒラメ筋)をかかとの骨(踵骨)につなぐ重要な腱です。つま先で踏ん張る動作や足を蹴り上げる動作に関与しており、ジャンプや走る際に大きな負荷がかかります。
アキレス腱断裂とは、この腱が急激な力に耐えきれず完全に切れてしまう状態を指します。一部が切れる「部分断裂」の場合もありますが、特に完全断裂では足首の動きや歩行が困難になります。30代から50代の男性に多く、特にスポーツ中に発症するケースが目立ちます。
アキレス腱断裂の主な原因|島根県松江市のみどり整体グループ
1. 突発的な動作や急な負荷
ジャンプやダッシュ、急停止や急発進などの動作でアキレス腱に過度な力が加わることで、断裂が起こります。
2. 加齢による腱の劣化
加齢とともにアキレス腱の弾性や強度が低下するため、中高年層では断裂のリスクが高まります。
3. 運動前のウォーミングアップ不足
十分な準備運動を行わないまま運動を始めると、腱が硬い状態で負荷を受けやすくなり、断裂につながることがあります。
4. 過去のアキレス腱障害
過去にアキレス腱炎や痛みを経験した場合、腱の組織が弱くなり、再び大きな負荷がかかった際に断裂するリスクが高まります。
5. 運動頻度の急激な変化
普段運動をしない方が突然激しい運動を行うと、筋肉や腱が適応できずに断裂を引き起こしやすくなります。
アキレス腱断裂の主な症状|島根県松江市のみどり整体グループ
1. 「バチッ」という音や感覚
発症時に腱が切れる音や弾ける感覚を覚えることが多いです。
2. ふくらはぎや足首の激しい痛み
発症直後にふくらはぎや足首に鋭い痛みが生じ、腫れや内出血を伴う場合があります。
3. つま先立ちや蹴り上げ動作ができない
ふくらはぎに力が入らず、つま先立ちや足を蹴り上げる動作が不可能になります。
4. ふくらはぎの凹みや異常な触感
アキレス腱部分を触ると、腱の欠損による凹みや異常が確認される場合があります。
5. 歩行困難や足首の不安定感
足首に力が入らず、通常の歩行が難しくなり、足を引きずるような歩行になります。
アキレス腱断裂を放置するとどうなる?|島根県松江市のみどり整体グループ
1. 再断裂のリスク
適切な施術を受けないと腱が完全に治癒せず、再断裂のリスクが高まります。
2. 筋力低下と運動能力の低下
断裂後にふくらはぎや足首周りの筋力が十分に回復しない場合、運動能力が低下し、スポーツ復帰が難しくなります。
3. 他の部位への負担
断裂により足全体のバランスが崩れると、膝や腰、反対側の足に過剰な負担がかかり、新たな痛みや不調を引き起こす可能性があります。
4. 日常生活への支障
歩行時の不安定感や痛みが続くことで、日常生活の動作が制限され、生活の質が低下します。
松江市みどり整体、あおい整体グループでのアキレス腱断裂改善施術
松江市みどり整体、あおい整体グループでは、アキレス腱断裂後の早期回復と再発防止を目指した施術を提供しています。
1. 初期対応と状態の評価
断裂直後の症状に応じて適切な処置を行い、腱の状態を評価します。患者様一人ひとりに合わせた施術プランを立案し、回復をサポートします。
2. 骨盤矯正と体のバランス調整
アキレス腱断裂は全身のバランスが関与することが多いため、骨盤矯正を行い、体の歪みを整えることで足への負担を軽減します。
3. 筋力と機能回復のための施術
ふくらはぎや足首周りの筋力を回復させるための施術を行い、足首の安定性を高めます。段階的なリハビリで、無理なく機能を取り戻します。
4. 足首の可動域改善
足首や足部の動きをスムーズにする施術を行い、歩行や運動時の動作を円滑にします。
施術期間の目安
• 軽度(部分断裂):約2~3か月での回復が期待されます。
• 重度(完全断裂):6か月以上の施術が必要になる場合があります。
回復期間は断裂の程度や患者様のライフスタイルに応じて異なります。早期の施術開始がスムーズな回復につながります。
健康な足で日常生活を楽しむために【松江市みどり整体、あおい整体グループ】
アキレス腱断裂は適切な施術を行うことで、日常生活や運動機能を取り戻すことが可能です。
松江市みどり整体、あおい整体グループでは、痛みの軽減だけでなく、再発防止と機能回復を目指した施術を提供しています。
発症直後の不安な時期から回復まで、全力でサポートいたします。痛みや違和感を感じたら、ぜひ松江市みどり整体、あおい整体グループにご相談ください。快適な生活を取り戻すためのお手伝いをさせていただきます!

執筆者:
みどり整体グループ 代表 作野卓史
私の父は鍼灸師で、小さい頃から父の職場に行ったりして仕事風景は見ておりました。その影響もあり、高校卒業後すぐに鍼灸の大学へ進学しました。鍼灸師の資格を取るならセットで柔道整復師の資格を取るほうが良いと学校側にも言われ、鍼灸大学卒業後に柔道整復師の専門学校に入学しました。整骨院で働きながら学校に通っておりましたが、その整骨院では「野口整体」という施術を主に行なっておりました。そこでは働きながら野口整体を学ばさせて頂きました。
職場で習った野口整体を学校で同級生達に教えていると大変評判が良く、多くの生徒が私に教えて欲しいと集まって来ていたのを良く覚えております。
私はその頃から他人に施術をするのも、教えるのも大好きだったと思います。
そんな学生時代から20年以上経ちますが、当時から場所を変え形を変え、人に整体を教える勉強会は常に開催しておりました。教えた私の生徒数は100人を超えていると思います。
より多くの方に整体を教えていきたい伝えていきたいという気持ちで、現在はみどり整体グループ5店舗を運営しております。今後も生徒を育成し、活躍できる店舗も増やし、世の中の健康に悩む方々を一人でも多く救いたいと願い日々邁進しております。
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