肩関節脱臼
肩関節脱臼とは?|島根県松江市のみどり整体グループ
肩関節脱臼とは、肩の関節が正常な位置から外れてしまう状態を指します。肩関節は、人体の中で最も可動域が広く、多方向に動かすことが可能な関節ですが、その分、不安定で脱臼しやすい構造をしています。転倒やスポーツ中のアクシデント、または腕に無理な力が加わることで発生することが多いです。
肩関節脱臼は、肩周辺に強い痛みを引き起こし、腕や肩の可動域に制限をもたらすため、早急な対応が必要です。特に、脱臼後に適切なリハビリを行わない場合、再発や慢性的な不安定性につながることがあります。
松江市 みどり整体・あおい整体グループでは、肩関節脱臼後の痛みや可動域の制限を軽減し、再発を防ぐための整体施術を提供しています。
肩関節脱臼の主な症状|島根県松江市のみどり整体グループ
肩関節脱臼の際にみられる主な症状には、以下のようなものがあります。
1. 激しい痛み
肩関節が外れた瞬間に、肩や腕に強い痛みを感じます。痛みは特に、腕を動かそうとした際に悪化することが一般的です。
2. 可動域の制限
脱臼した腕を自由に動かすことができなくなり、肩を動かそうとすると痛みが増すため、動かせなくなることがあります。
3. 肩の変形
肩の形が不自然に見えることがあります。具体的には、肩が平らに見えたり、肩が下がっているように感じられる場合があります。
4. 腫れや炎症
脱臼部分が赤く腫れることがあり、炎症によって熱感が生じる場合もあります。
5. しびれや感覚異常
脱臼により神経が圧迫されると、腕や指先にしびれや感覚の鈍さを感じることがあります。
これらの症状がみられた場合、早急に整復を行いその後適切なケアを行うことが重要です。
肩関節脱臼の原因|島根県松江市のみどり整体グループ
肩関節脱臼は、大きく分けて外的要因と内的要因によって引き起こされます。
外的要因
● スポーツのケガ
ラグビー、柔道、野球、バスケットボールなど、接触や急激な動きを伴うスポーツでよく見られます。
● 転倒や事故
転倒した際に手をついてしまう、肩から地面にぶつかるなど、日常生活でのアクシデントが原因となることがあります。
内的要因
● 筋力不足
肩を支える筋肉が弱まると、肩関節が不安定になり、脱臼しやすくなります。
● 関節のゆるみ
生まれつき関節が柔らかい人や過去に脱臼を繰り返している人は、肩関節が正常位置に留まりにくくなります。
松江市 みどり整体・あおい整体グループでは、患者様の生活習慣や身体の特徴を詳しくヒアリングし、根本的な原因にアプローチした施術を行っています。
肩関節脱臼に対する整体でのケア|島根県松江市のみどり整体グループ
医療機関での整復が行われた後、整体によるケアは、痛みの軽減や肩関節の機能回復、再発予防に効果的です。松江市 みどり整体・あおい整体グループでは、以下のような施術を通じて肩関節脱臼後のサポートを行っています。
1. 筋肉の調整
肩関節を支える筋肉が硬直したり弱ったりしている場合、それぞれの状態に応じた調整を行います。特に、三角筋や肩甲下筋、棘上筋など、肩を安定させるために重要な筋肉を整えます。
2. 姿勢の改善
肩関節の不安定さは、姿勢の悪さからくることが多いため、整体では骨盤や背骨のバランスを整えることで、全身の姿勢を改善します。正しい姿勢を取り戻すことで、肩への負担が軽減されます。
3. 肩甲骨の調整
肩甲骨と肩関節は密接に関わっています。肩甲骨の動きが悪いと肩関節にも負担がかかるため、肩甲骨周りの筋肉や関節の動きをスムーズにする施術を行います。
松江市 みどり整体・あおい整体グループの特徴
松江市 みどり整体・あおい整体グループでは、肩関節脱臼後の施術に特化したアプローチを行っています。具体的には以下の特徴があります。
1. オーダーメイド施術
患者様一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせた施術プランを提供します。「肩がどのような動きで痛むのか」「普段の姿勢や癖はどうか」などを詳しく伺い、最適な方法でケアを行います。
2. 手技療法による安心ケア
当院では、機械を使わず、熟練の整体師が手技で丁寧に施術を行います。無理な矯正はせず、リラックスしながら受けていただける施術を心がけています。
3. 再発予防の指導
日常生活で気を付けるべきポイントや、ご自宅でできるセルフケア方法を具体的にアドバイスします。ストレッチや筋力トレーニングなど、患者様が継続しやすいケアを提案します。
肩関節脱臼の再発予防
肩関節脱臼を再発させないためには、日常生活での工夫が重要です。
自宅でできるセルフケア
● ストレッチ
肩や肩甲骨周りを柔軟に保つことで、肩関節の動きを良くします。
● 筋力トレーニング
肩の安定性を高めるために、ダンベルを使った軽いエクササイズや、自重を活用したトレーニングを取り入れましょう。
● 姿勢の意識
デスクワークやスマートフォン操作中の猫背や巻き肩を防ぐため、背筋を伸ばし、肩を開く意識を持ちましょう。
まとめ
肩関節脱臼は、早期対応と適切なケアが大切です。医療機関での整復後、整体での施術を組み合わせることで、肩の機能回復や再発予防が期待できます。
松江市 みどり整体・あおい整体グループでは、肩関節脱臼の症状改善に向けた施術はもちろん、再発予防まで一貫したサポートを提供しています。肩の痛みや不安定感でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
あなたの健康を守るため、私たちが全力でサポートします。

執筆者:
みどり整体グループ 代表 作野卓史
私の父は鍼灸師で、小さい頃から父の職場に行ったりして仕事風景は見ておりました。その影響もあり、高校卒業後すぐに鍼灸の大学へ進学しました。鍼灸師の資格を取るならセットで柔道整復師の資格を取るほうが良いと学校側にも言われ、鍼灸大学卒業後に柔道整復師の専門学校に入学しました。整骨院で働きながら学校に通っておりましたが、その整骨院では「野口整体」という施術を主に行なっておりました。そこでは働きながら野口整体を学ばさせて頂きました。
職場で習った野口整体を学校で同級生達に教えていると大変評判が良く、多くの生徒が私に教えて欲しいと集まって来ていたのを良く覚えております。
私はその頃から他人に施術をするのも、教えるのも大好きだったと思います。
そんな学生時代から20年以上経ちますが、当時から場所を変え形を変え、人に整体を教える勉強会は常に開催しておりました。教えた私の生徒数は100人を超えていると思います。
より多くの方に整体を教えていきたい伝えていきたいという気持ちで、現在はみどり整体グループ5店舗を運営しております。今後も生徒を育成し、活躍できる店舗も増やし、世の中の健康に悩む方々を一人でも多く救いたいと願い日々邁進しております。
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