便秘｜松江市で口コミ800件以上のみどり整体グループ｜累計33万人の施術実績

便通は、毎日あるのが本来の正常な状態です。 しかし3日以上便通がなかったり、便が硬くて量が少なかったり、残便感があったりする状態は「便秘」となります。

便秘は、女性に多く、排便が困難になるほか、腹痛や腹部膨満感などの症状もあらわれます。肌荒れ、肩こり、食欲不振など、全身に影響が出ることもあります。

大腸に直接的な問題がある場合は少なく、ほとんどは身体の歪みにより大腸を圧迫したり、働きを鈍らせてしまうパターンとなります。

便秘が慢性化すると大病に発展する恐れもあるため、たかが便秘と軽く見ず、根本からしっかり身体を整えていく必要があります。

便秘になる原因として、以下の3つがあります。

①主に左骨盤の開きがあります。左骨盤が開くことで、大腸の排泄力が落ちて便秘を引き起こします。

世間では食物繊維が不足して便秘が起こるとも言われることがありますが、左骨盤を閉めることですぐに便秘が解消されることもあります。

②頭の緊張から起こる便秘

頭が緊張すると胃や腸も緊張します。なかなか出ないところで必死に頑張って出してもウサギの糞のような小さくコロコロとした便であったり、細く硬い便であったりします。

頭の緊張が緩むと途端に便が出ることもしばしばあります。

③下腹部の力が抜けて起こる便秘

上記の左骨盤の開き、頭の緊張に複合して下腹部の力が抜けると便秘が慢性化する傾向があります。お腹の張力のバランスも整体で調整は可能です。

病院では、薬剤による処置がメインになるかと思います。

よくあるパターンとして、非刺激性下剤（緩下剤）を用いて、便をやわらかくする。十分な量の緩下剤を用いても排便がなければ、緩下剤を併用した上で刺激性下剤を屯用で使用します。しかし、原因が大腸にない場合は、薬で大腸の状態を無理やり変えるよりも大腸の働きを鈍らせている身体の歪みや硬直を正していくほうが効果的な場合が多くあります。

薬服用後はすぐに効果が出る場合もありますが、一時しのぎの対症療法でしかなく、薬の力で無理やり出しても根本的原因が解決しなければ繰り返し便秘に悩まされることになります。

投薬を続けているとだんだん効かなくなり、さらに強い薬を出すことになります。副作用などにも苦しまされることを考えると、薬を使わず便秘になる身体の歪みや硬直を治すほうが賢明かと思われます。

松江市みどり整骨院・みどり整体では、東洋医学の観点から手技をメインに調整をしていきます。便秘を治すというよりも便秘になるような身体の歪みや硬直を治していき、結果的に便秘も治っていくといった調整になります。副作用もなく、根本原因から調整していきますので繰り返すことはありません。身体が整ったあとはアフターケアとして定期的なメンテナンスもさせていただきますのでご安心くださいませ。

松江市みどり整骨院・みどり整体ではどんな症状であってもすべての患者様に共通した診断法を用いて、その方に合った施術法を選ばせていただいております。骨盤起因の症状は非常に多いため、あらゆる症状も骨盤を整えることが最良の調整となります。骨盤の状態が良ければ便秘に悩まされることはなくなってきます。病院ではなかなか良くならないものは、身体のゆがみを正していくことで改善していくものが多くあります。

一時的な便秘であれば数日すれば自然と解決することもありますが、慢性化した便秘は諦めずに松江市みどり整骨院・みどり整体にご来院していただくことをお勧めいたします。

軽い便秘でも、その元となる原因が悪化していくことで大病に繋がってきます。

たとえば、大腸ガンもある日突然、急になるわけではなく、少しずつ進行していきます。慢性的な便秘は、その前兆といっても過言ではありません。

たかが便秘と侮ると大変なことになりますので、便秘になりやすい方は未然に防ぐことが大事となってきます。

左骨盤に動きがあり引き締まった身体。頭の緊張が緩んだリラックス状態にすぐになれる身体。下腹部には常に力が満ちている状態。そういった身体を維持していくためにケアしていく努力は大切です。

松江市みどり整骨院・みどり整体では、相談は無料で受け付けております。少しでもおかしいと思われたらすぐにご連絡ください。松江市みどり整骨院・みどり整体の施術スタッフは、骨盤の調整に関しては日本でも有数の整体治療、東洋医学ノウハウを獲得しておりますので、的確に異常点を見つけて調整していきます。 便秘は大人だけでなく、子供でも起こります。

年齢を問わず、骨盤を整え、身体のバランスを整えることで毎日が快適に過ごせることと思います。

快適な健康生活を当たり前にしていくためにお身体マイスターとしてお手伝いさせていただければと思います。

松江市にも整骨院（接骨院）は多数ありますが、松江市みどり整骨院・みどり整体はバランスを根本から診て、機械任せにならない手技でしっかり調整できる数少ない整骨院です。

まずは、松江市みどり整骨院・みどり整体にご連絡、ご来院をお待ちしております。

Q1: 便秘はなぜ起こるのですか？

A:便秘の原因はさまざまですが、主に以下の要因が挙げられます。

• 腸の働きの低下: 腸の動きが鈍くなることで排便がスムーズに進まなくなります。
• 筋力の低下: 骨盤周りや腹筋の筋力低下が排便に影響します。
• 姿勢の悪さ: 猫背や骨盤の歪みが内臓を圧迫し、腸の機能を妨げることがあります。
• 生活習慣: 食物繊維不足や水分不足、運動不足が便秘を引き起こします。

松江市のみどり整体・あおい整体グループでは、こうした根本的な原因にアプローチする施術を行っています。

Q2: 便秘解消のために整体が効果的なのはなぜですか？

A:整体では、以下のような便秘改善へのアプローチが可能です：

1. 骨盤矯正

骨盤や背骨の歪みを整えることで、腸の働きをサポートします。特に骨盤周りの血流や神経の流れが良くなることで腸の動きが活発になります。

1. 内臓調整

背中やお腹へのアプローチで、腸の位置を整え、内臓の機能を引き出します。

1. リラクゼーション効果

ストレスが便秘を引き起こす場合も多いので、体全体の緊張を解く施術でリラックスを促します。

松江市みどり整体・あおい整体グループの整体は、便秘に悩む方にも安心して受けていただける施術です。

Q3: どのくらいの頻度で通えば効果がありますか？

A:便秘の原因や個人差によりますが、初めの2～3回は週に1回程度の施術をおすすめしています。その後、体の変化を見ながら月に1～2回のメンテナンスを続けることで、便秘解消だけでなく、体全体の調子が整います。

Q4: 施術以外で日常生活で気を付けることはありますか？

A:整体の施術とあわせて、次のような生活習慣を心がけることで効果が高まります

• 食生活: 食物繊維を多く含む野菜や発酵食品（納豆やヨーグルト）を取り入れましょう。
• 水分補給: 1日1.5～2リットルを目安に水分をとることが大切です。
• 適度な運動: ウォーキングやストレッチで腸を刺激する運動を取り入れましょう。
• 正しい姿勢: 姿勢が悪いと腸が圧迫されやすいので、正しい座り方や立ち方を意識してください。

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、生活習慣のアドバイスも行っていますので、気軽にご相談ください。

Q5: どのような人が相談できますか？

A:便秘に悩む全ての方に対応可能です。特に以下の方におすすめです：

• 慢性的な便秘で悩んでいる方
• 妊婦さんや産後のママ（妊婦さん向けの優しい施術も行っています）
• デスクワークなどで姿勢が悪くなりがちな方
• 年齢による筋力低下が気になる方

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、一人ひとりのお体に合わせた施術を心がけています。ぜひ一度ご相談ください。

便秘のお悩みは、松江市みどり整体・あおい整体グループにお任せください！

根本から健康な体を目指して、快適な毎日をサポートします。