ヘルニア｜松江市で口コミ800件以上のみどり整体グループ｜累計33万人の施術実績

「椎間板」とは、脊椎（背骨）の24個の骨と骨の間にあるクッションのことです。

椎間板の中には髄核という組織があり、それが何らかの原因で飛び出た症状を「椎間板ヘルニア」といいます。

椎間板には頚椎（けいつい）、胸椎（きょうつい）、腰椎があり、最も多いのが腰回りに起こる腰椎椎間板ヘルニアです。

飛び出した椎間板が神経を圧迫するため、痛みやしびれが起こります。

特に腰回りには多くの神経が走っているため、他ヘルニアより激しい痛みを伴うことが多いのです。

椎間板は非常に老化が早い組織で、10代初期から徐々に弱っていきます。

そのため、日常の動作や運動などでも椎間板ヘルニアの引き金になり、特に腰に負担がかかることをしていない人でも発症します。

その他、遺伝や喫煙、ストレスなども要因と考えられています。特に最近注目されているのが、ストレスとの関係です。

老化によって誰でも髄核が椎間板から出やすくなるものの、症状が軽ければ通常は痛みを感じません。
しかし、ストレスによって脳内のホルモンのバランスが狂うと、たとえヘルニアが非常に小さくても痛みを強く感じるようになってしまうのです。

松江市の島根県松江市のみどり整体グループでは、ヘルニアを引き起こす元となる根本的な原因を見つけ出し、あなたにとって、最良の改善策を提案する事が出来ます。

ヘルニアの原因が痛みの出る箇所以外の場所にある事が多く、島根県松江市のみどり整体グループでは、骨盤のゆがみから、全身のゆがみを整えます。

全身の筋肉の調整から、お身体の調整を行います。ヘルニアの症状は、一見一緒でも、皆さん一人一人身体の状態は違います。島根県松江市のみどり整体グループスタッフは、患者様の人生をより豊かにする事をコンセプトに治療に取り組んでおります。

島根県松江市のみどり整体グループスタッフが肩こりの症状の改善を全力で尽くさせていただきます。つらい症状が改善したら、どんなに幸せな人生を送ることが出来るのでしょうか！

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、ヘルニアでお悩みの方へわかりやすく説明します。

Q1. ヘルニアはなぜ起こるのですか？

ヘルニアは、背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経に触れることで起こります。主な原因は次のとおりです：

1. 加齢による変化

椎間板は年齢とともに硬くなり、弾力がなくなるため、外に飛び出しやすくなります。

2. 姿勢の悪さや負担のかかる動き

長時間の猫背や、重いものを無理に持ち上げることで、椎間板に大きな負担がかかり、ヘルニアになりやすくなります。

3. スポーツや激しい動き

ジャンプや急な動作で背骨に負担がかかると、椎間板がダメージを受けて飛び出すことがあります。

4. 生まれつきの要因

まれに、椎間板が弱い体質の人がヘルニアになりやすいことがあります。

Q2. ヘルニアになったとき、どうすればいいですか？

ヘルニアで痛みがあるときは、次の方法を試してみてください：

1. 無理をしないで休む

痛みが強いときは、無理に動かず、体を安静にすることが大切です。

2. 腰を温める

温かいお風呂に入る、または腰に温めたタオルを当てると、血の流れが良くなり痛みが和らぐことがあります。

3. 軽いストレッチや体操

痛みが落ち着いてきたら、腰や背中を少しずつほぐすように動かすと、回復が早くなることがあります。ただし、痛みがひどい場合は無理をしないようにしましょう。

Q3. ヘルニアが治らないときはどうすればいいですか？

次の場合は、専門の整体師や医師に相談してください：

1. 痛みが長く続くとき

数日経っても痛みが改善しない場合、神経への圧迫が続いている可能性があります。

2. 足やお尻にしびれがあるとき

腰の痛みだけでなく、足やお尻にもしびれや違和感がある場合、神経が強く圧迫されている可能性があります。

3. 日常生活に支障が出るとき

歩くのがつらい、座るのも苦しいなど、日常生活が難しい場合は、根本的なケアが必要です。

4. 繰り返し症状が出るとき

同じような痛みが何度も起こる場合、体のバランスや普段の姿勢に原因があるかもしれません。

松江市のみどり整体・あおい整体グループでは、ヘルニアにお悩みの方へ、体に優しい施術と正しい姿勢・動き方の指導を行っています。早めにご相談ください！