不眠症って整体で改善するの？について｜島根県松江市のみどり整体グループ

こんにちは！松江市みどり整体 春日院の石村です。

「布団に入っても眠れない…」

「夜中に何度も目が覚める…」

「寝ても疲れが取れない…」

そんな悩みを抱えていませんか？

現代人の多くが悩む「不眠症」。

薬に頼るのは避けたいけど、何をすればいいのかわからない…。

そんな方にこそ知っていただきたいのが、整体によるアプローチです。

今回は、不眠症と整体の深い関係について、当院【松江市みどり整体・あおい整体グループ】の理念と施術方針を交えて、整体院としてのこだわりと共にご紹介します。

 

◆目次

・不眠症の“本当の原因”とは？

・整体院のこだわり：不眠症に“触れる”ということ

・他の整体院との違い：全身のリズムと調和を重視

・体験談：薬でも改善しなかった不眠が…

・整体の奥深さを感じていただきたい

・施術の流れと院内の雰囲気

・「この整体院に行ってみたい」と思える場所へ

 

◆ 不眠症の“本当の原因”とは？

不眠症と聞くと、「ストレス」や「神経の問題」といった心の問題に注目されがちです。

しかし、整体の視点から見ると、「眠れない」という症状は、身体の歪みや緊張、内臓の位置異常、呼吸の浅さなど、体の根本からくる“乱れたリズム”が原因であることが少なくありません。

実際に当院では、不眠で悩まれる方の多くに共通してみられるのが、

・背中や腰まわりの過緊張

・肋骨や骨盤のねじれ

・呼吸の浅さや生活リズムの乱れ

・自律神経のアンバランス

こうした身体の状態は、夜になると「副交感神経」が優位になってリラックスするはずのところで、「交感神経」が過剰に働き、眠れなくなってしまう原因となるのです。

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◆整体院のこだわり：不眠症に“触れる”ということ

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、「高品質・信頼・プロフェッショナル」を軸に、身体の状態を“触れることで読み取り、整える”という伝統的な整体の手法を用いています。

この施術の本質は、ただの「マッサージ」ではありません。

“体に触れ、体の奥から語りかけてくる声を聴く”という深い技術です。

眠れない人の身体に触れると、肋骨が硬く動かず、骨盤が前に傾いて、全身が“頑張りすぎている”ように感じられます。

そんなとき、私たちが行うのは「休ませる」ではなく、「ゆるめる」。

“頑張らなくていい”という状態へ導くことで、呼吸が深くなり、リズムが整い、自然と眠れるようになっていくのです。

 

◆ 他の整体院との違い：全身のリズムと調和を重視

当院では、単に肩を揉む、首を押すといった対症療法的な施術ではなく、「全身の調和」と「自律神経の調整」を重視しています。

例えば…

・骨盤の歪みを整える施術により、体全体の緊張バランスを安定させる

・背骨から肋骨の動きを誘導し、呼吸の深さを取り戻す

・腹部のこわばりを緩める手技で、内臓リズムを整え、深い休息へ導く

これらはすべて、最新の機械やテクニックではなく、「手当て」という原始的かつ根源的な技術で行います。

“触れるだけで変わる”という体験こそ、一流の整体院の技術の証だと私たちは考えています。

 

◆ 体験談：薬でも改善しなかった不眠が…

松江市在住 40代女性の患者様の声

「夜中に何度も目が覚めてしまい、仕事中もぼーっとしていました。病院では薬を処方されましたが、効き目も一時的で、気分も沈みがちに…。

そんなとき、知人に紹介されてみどり整体へ。初回の施術で『あ、呼吸ってこんなに深かったんだ』と実感。3回目には夜中に目が覚めなくなり、1ヶ月後には薬を飲まずに朝まで眠れるようになりました。」

この方は、特に腹部と肋骨の緊張が強く、それが自律神経の乱れにつながっていたケースでした。

整体で身体が“落ち着く”ことで、眠れる身体に自然と変わっていったのです。

【患者様の声】

 

◆ 整体の奥深さを感じていただきたい

整体は「直すための手段」だけではなく、「自分の体を感じ、育てていく手段」でもあります。

整体とは、単に施術を受けるものではなく、施術を通して“体の感受性”が目覚めていくプロセスです。

眠れないというサインもまた、体からの大切なメッセージ。

「眠れぬ夜もまた、体の動きを確かめるチャンス」と思えるようになると、不眠という悩みも違った角度から見えるようになります。

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◆ 施術の流れと院内の雰囲気

松江市みどり整体では、不眠でお悩みの方には以下のような流れで施術を行います。

1. カウンセリング

眠れない理由や生活習慣、呼吸の状態をじっくり伺います。

2. 全身の状態確認

姿勢、骨盤、肋骨、背骨、腹部、足元のバランスなどをチェック。

3.    整体施術

骨盤矯正、肋骨の調整、内臓リズムを整える手技など、不眠に特化した施術を行います。

４.   セルフケアアドバイス

寝る前の呼吸法や、体を緩める体操もご提案します。安心して自分の体と向き合える時間を提供しています。

 

◆ 「この整体院に行ってみたい」と思える場所へ

松江市みどり整体・あおい整体グループは、「施術は技術だけでなく、人の温もりである」と考えています。

どこよりも丁寧に、どこよりも深く、“あなたの体の声”に耳を澄ます場所。

整体院としてのこだわりは、

・高品質な手技

・信頼できる丁寧な対応

・プロフェッショナルとしての研鑽

そして何より、「人と人との繋がり」を大切にする心にあります。

 

整体で体のリズムが整えば、眠れなかった夜が“整う夜”に変わっていきます。

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、あなたの体と丁寧に向き合う施術で、眠れる体を育てていきます。

「こんな整体院、探していた」――そう思っていただける場所を、私たちは目指しています。

お気軽にご相談ください。心よりお待ちしております。

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