坐骨神経痛でお悩みの方について|松江市のみどり整骨院・整体

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スタッフブログ

坐骨神経痛でお悩みの方

坐骨神経痛でお悩みの方

こんにちは!

松江市田和山町にある『みどり整骨院』 です🌱

 

今回は「坐骨神経痛」についてブログを更新していきます!

 

 皆さんは「お尻」や「太もも」や「ふくらはぎ」や「股関節」に痛みや痺れを感じたことはありませんか?🤔

 

 

・歩いた時

・寝ているとき

・座る時間が長いとき

・中腰になった時 

など

 

この記事では

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛の対処法

についてまとめています。

 

 

IMG_2710.jpeg

 

 

〜坐骨神経痛の原因〜

 坐骨神経痛は、骨盤がゆがんでしまって姿勢が悪くなったり、身体の冷え等から筋肉の硬直が起こって坐骨神経が圧迫され痛みや痺れが出てしまいます😫

〜坐骨神経痛の対処法〜

正しい姿勢を保つ

冷えを防ぐ

肥満に注意

筋肉のこわばりをなくす

以上のことを心がけましょう。

坐骨神経痛は安静にしているだけでは、回復するような症状ではありません。

適切な運動、ストレッチはもちろんですが、体に負担をかけずに手技を取り入れた根本的な治療が必要となってきます。

島根県松江市のみどり整骨院・整体では、坐骨神経痛を引き起こす元となる根本的な原因を見つけ出し治療を行っていきます。

 

みどり整骨院

 690-0058

松江市田和山町32-2

電話番号 0852-29-0288

 

~受付時間~

午前【月・火・水・木・金・土】 9:0011:40受付

午後【月・火・木・金・土】 14:0018:40受付

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