首の痛みは何科に行けば良いの？について｜島根県松江市のみどり整体グループ

こんにちは！松江市みどり整体田和山院の金築です。

「首が痛いときって、整形外科に行けばいいの？それとも整骨院や整体院？」

「湿布や薬でごまかしているけれど、本当にこのままで大丈夫？」

こうした疑問を抱いて来院される方はとても多いです。首の痛みは原因や状態によって、どの医療機関・施設に行くべきかが変わります。今回は【首の痛みは何科に行けば良いの？】というテーマを、整体の視点から詳しく解説していきます。

目次

1. 首の痛みの主な原因とは？

2. 首の痛みでまず考えられる受診先

3. 整形外科と整骨院・整体院の違い

4. 松江市みどり整体・あおい整体グループの考え方

5. 整体で行う首の痛み改善アプローチ

6. 実際の施術例と効果

7. 自宅でできるセルフケア方法

8. まとめ：自分に合った選択を

1. 首の痛みの主な原因とは？

首の痛みには大きく分けて2つのパターンがあります。

1. 外傷や病変によるもの

交通事故のむち打ち、骨折、神経症状を伴う椎間板ヘルニアなど。

2. 生活習慣や姿勢によるもの

デスクワークやスマホ使用によるストレートネック、ストレス、睡眠不足など。

整体では特に後者の「体のバランスの乱れからくる痛み」が多いと考えます。

ストレートネックでお困りの方

猫背でお困りの方

2. 首の痛みでまず考えられる受診先

首の痛みで一般的に考えられるのは以下の診療科です。

• 整形外科：骨や関節の異常、ヘルニア、神経症状が強い場合

• 神経内科：しびれや麻痺、めまいを伴う場合

• 脳神経外科：突然の強い頭痛や手足の麻痺を伴う場合

• 耳鼻咽喉科：めまい・耳鳴りと同時に首の痛みがある場合

ただし、多くの慢性的な首の痛みは「生活習慣・姿勢・体の歪み」が原因であるため、検査で異常がなくても症状が続くことがよくあります。

3. 整形外科と整骨院・整体院の違い

• 整形外科：レントゲンやMRIなどで原因を診断し、薬や手術などの治療を行う。

• 整骨院：急性のケガ（捻挫・打撲など）に対して保険適用で施術可能。

• 整体院：体全体のバランスを整え、首の痛みの根本改善を目指す。

つまり「検査で異常を確認したい」場合は整形外科、「体のバランスを整えたい」場合は整体院、と目的によって使い分けるのが望ましいです。

4. 松江市みどり整体・あおい整体グループの考え方

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、首の痛みを単に首の問題としてではなく、骨盤・背骨・肋骨のバランスの乱れや呼吸の浅さとして捉えます。

• 骨盤矯正で全身の土台を整える

• 背骨や肋骨を調整して呼吸を深める

• 首や肩の筋肉の緊張を緩める

• 自律神経の乱れを整え、ストレス性の痛みにも対応

こうしたアプローチは「原因がわからない首の痛み」に特に効果を発揮します。

5. 整体で行う首の痛み改善アプローチ

整体の施術では次のような流れで首の痛みに対応します。

1. 全身の検査：骨盤や背骨の歪みを確認

2. 骨盤・背骨の調整：首に負担がかかりにくい姿勢を作る

3. 筋肉の緊張緩和：肩甲骨・頸椎周囲の筋肉を緩める

4. 呼吸調整：深い呼吸を取り戻し、自律神経の安定を促す

一人ひとりに合わせた施術で、根本改善を目指します。

6. 実際の施術例と効果

松江市在住の30代女性。デスクワークが多く、首の痛みと頭痛で来院。

初回は骨盤と背骨のバランスを整え、肩甲骨の可動を改善。施術後に「首の動きがスムーズで軽い」と実感。3回目以降は頭痛も減り、仕事に集中できるようになりました。

7. 自宅でできるセルフケア方法

整体施術に加え、自宅でのケアも重要です。

• 首回しストレッチ：呼吸に合わせてゆっくり回す

• 肩すくめ脱力法：肩を持ち上げて一気に脱力する

• 胸を開くストレッチ：猫背を改善し首への負担を減らす

• 深呼吸：丹田を意識して呼吸し、自律神経を整える

毎日少しずつ行うことで、首の痛みの予防につながります。

8. まとめ：自分に合った選択を

首の痛みは「何科に行けばいいの？」と迷う方が多いですが、急性のケガやしびれを伴う場合は整形外科、慢性的なコリや姿勢からくる痛みなら整体院が適しています。

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、首の痛みを体全体の問題として捉え、根本からの改善を目指しています。

検査で異常がないのに痛みが続く場合、ぜひ整体の力を体験してみてください。体のバランスが整うことで、首の痛みが和らぐだけでなく、全身が軽く感じられるはずです。

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