坐骨神経痛の治療で手術は必要なのか？について｜島根県松江市のみどり整体グループ

こんにちは！松江市あおい整体の佐藤です。

「坐骨神経痛と診断されて、手術をすすめられたけど…本当に必要なの？」

「できることなら手術をせずに改善したい…」

そんなお悩みをもつ方が、最近とても増えています。

今回は、【坐骨神経痛】と【手術】というテーマについて、整体の視点からしっかりとお話していきます。松江市みどり整体・あおい整体グループでは、手術に頼らない自然な改善方法を提案しています。この記事が、あなたやご家族の選択の助けになれば幸いです。

 

目次

1. 坐骨神経痛とは？その仕組みと原因
2. 手術を勧められるケースとは？
3. 整体で坐骨神経痛は改善できるのか？
4. 松江市みどり整体グループの整体施術の特徴
5. 実際の施術の流れと効果
6. 自宅でできるセルフケアのポイント
7. まとめ｜手術に頼る前にできること

 

1. 坐骨神経痛とは？その仕組みと原因

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも〜足にかけて伸びる「坐骨神経」が何らかの刺激や圧迫を受けて、痛みやしびれ、張り感を感じる状態を指します。

よくある原因としては、

• 腰椎椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 梨状筋症候群
• 骨盤の歪みや筋肉の緊張

などが挙げられます。

特に当院に来られる方で多いのは、「長時間のデスクワーク」「立ちっぱなし・座りっぱなし」「妊娠・出産後の体の変化」など、生活習慣が原因で骨盤や背骨のバランスが崩れて起こるタイプの坐骨神経痛です。

【坐骨神経痛にお悩みならこちら】

【お尻や足の痺れにお悩みならこちら】

 

2. 手術を勧められるケースとは？

整形外科などでは、画像診断によって「椎間板がつぶれている」「脊柱管が狭くなっている」と判断されると、手術を提案されるケースもあります。

もちろん、以下のような症状がある場合は手術の選択肢も必要です。

• 排尿や排便障害が出ている
• 安静にしていても激痛が続く
• 筋力の著しい低下がみられる

しかし実際には、これらの症状がないにもかかわらず、「画像で異常があるから手術」という判断をされ、不安を抱えて来院される方も多いのです。

整体の視点から見ると、画像診断だけでは「なぜその神経が圧迫されているのか？」の根本原因までは見えてきません。

 

3. 整体で坐骨神経痛は改善できるのか？

結論から言うと、多くのケースで「整体による調整で坐骨神経痛は改善可能」です。

当グループで重視しているのは、「骨盤」「背骨」「股関節」など、体の土台部分のバランスを整えること。

整体では、「坐骨神経痛＝神経の問題」ではなく、「体のバランスの崩れが結果として神経に負担をかけている」という見方をします。

特に、「体の硬さの分布」や「息の深さ」など、見えにくい情報を感じ取って整えていく手法を大切にしており、みどり整体グループでもその理念を取り入れています。

 

4. 松江市みどり整体グループの整体施術の特徴

みどり整体・あおい整体グループでは、以下のような流れで施術を行います。

1. 全身の姿勢・動作チェック
   　足のつき方、立ち方、歩き方などから、体のクセを見抜きます。
2. 骨盤・背骨のバランス調整
   　優しい手技で骨格を整え、神経への圧迫を減らします。
3. 肋骨・肩甲骨・股関節の可動域改善
   　神経の通り道がスムーズになるよう調整します。
4. 自律神経へのアプローチ
   　調息整体の考えを取り入れ、呼吸を深め、体の緊張を抜いていきます。

これらの施術を通して、神経への過剰な刺激を減らし、体本来の「自然治癒力」を高めていきます。

【坐骨神経痛にお悩みならこちら】

【お尻や足の痺れにお悩みならこちら】

 

5. 実際の施術の流れと効果

例）40代女性・坐骨神経痛で来院

症状：右お尻〜太もも裏にかけてのしびれ。特に立ち上がり動作で強く痛む。整形外科では「軽度の椎間板ヘルニア」と診断され、手術も検討中だった。

施術：初回で骨盤の後傾と股関節の可動制限を確認。呼吸が浅く、体の緊張も強い。

→ 骨盤調整と、横隔膜の柔軟性を引き出す呼吸誘導を行う。

5回目：長時間の立ち仕事後も痛みが出なくなり、「手術は必要なさそう」と本人も安心。

このように、整体によって“体の使い方”を変えることで、痛みの出にくい体に整えることができます。

【患者様の声】

 

6. 自宅でできるセルフケアのポイント

坐骨神経痛は日常動作の中で悪化することが多いため、セルフケアも重要です。以下の3点を意識してみてください。

● 骨盤を立てる座り方を意識

座るときは、背もたれにもたれずに、骨盤を立てて座りましょう。浅く座って背中を丸める姿勢はNGです。

● 呼吸を深く、ゆったり行う

鼻からゆっくり吸い、口から細く長く吐く。呼吸が深まると自律神経が整い、体の緊張も和らぎます。

● 寝る前の軽い体操

仰向けで膝を立てて左右に倒す骨盤ゆらし体操など、簡単な動きで関節と筋肉をほぐしておきましょう。

これらは当院の施術後にもご案内しており、多くの方が「よく眠れるようになった」「朝が楽になった」と実感されています。

 

7. まとめ｜手術に頼る前にできること

坐骨神経痛は、必ずしも手術が必要なわけではありません。

もちろん、症状の重さや経過によって医療の力が必要な場面もありますが、体のバランスを見直し、自然な回復力を引き出すことで、改善が可能なケースも多くあります。

松江市みどり整体、松江市あおい整体などグループ各院では「手術に頼る前にできるケア」を真剣に取り組んでいます。

「このまま悪化していったらどうしよう…」と不安な方こそ、一度整体のアプローチを試してみてください。

あなたの体には、まだまだ可能性があります。

ご不明な点があれば、いつでもご相談ください。

あなたの「痛みのない毎日」を、私たちが全力でサポートします。

ご予約・ご相談は、松江市みどり整体・あおい整体グループの各院までお気軽にどうぞ🌿

【田和山院にLINEで予約】

【春日院にLINEで予約】

【あおい院にLINEで予約】