骨盤矯正によって、便秘を解消できるのか？について｜島根県松江市のみどり整体グループ

こんにちは！松江市みどり整体 春日院の植田です。

「便秘がひどくて薬が手放せない」「腸の調子が悪いのに病院では異常なし」

そんな悩みを抱える方が、最近ますます増えてきました。とくに女性のお客様の中には、「マッサージを受けてもお腹の張りが取れない」「出産後から腸が鈍くなった気がする」と訴える方も多くいらっしゃいます。

今回は、そうしたお悩みに対し、“一流の整体院”としての視点から、「骨盤矯正と便秘の関係」について丁寧に解説していきます。

当院が実際に行っている施術の流れや、お客様の声もご紹介しながら、「どうして整体で便秘が改善するのか？」を専門的かつ分かりやすくお伝えします。

 

目次

1. なぜ便秘が起こるのか？整体的な見立てとは

2. 骨盤と腸の関係を解剖学的に見てみよう

3. 便秘を解消するための骨盤矯正とは？

4. 松江市みどり整体・あおい整体グループのこだわり：高品質で信頼できる施術

5. お客様の声：こんなふうに変化しました

6. 他院との違い：“引く整体”と“響く手”の秘密7. ご自宅でできる整体的セルフケア

8. 最後に：便秘をきっかけに「自分の体とつながる」

 

1. なぜ便秘が起こるのか？整体的な見立てとは

一般的には、便秘は「腸の動きが悪いから」とされますが、整体ではもう少し広い視点でとらえます。

便秘は単なる「腸の問題」ではなく、身体全体の流れの停滞やアンバランスの結果と考えます。

たとえば、

・骨盤のねじれによって腸が圧迫される

・背骨（とくに腰椎2～4番）のこわばりで神経伝達が滞る

・腹部の冷えが内臓の働きを鈍くする

・呼吸が浅くて内臓が動けていない

・精神的な抑圧（怒り・我慢）が腸の動きに影響している

などが挙げられます。

「内臓が動けないと筋肉がかばって硬くなる」と捉えます。つまり、腸そのものよりも「周辺の構造の緊張」が重要というわけです。

【便秘でお悩みの方はこちら】

【冷え性でお悩みの方はこちら】

 

2. 骨盤と腸の関係を解剖学的に見てみよう

骨盤の中には、腸・膀胱・子宮といった骨盤内臓器が収まっています。

特にS状結腸や直腸は、骨盤の動きに大きく影響を受ける部位です。

・骨盤が後傾しすぎると、直腸が圧迫されやすくなり便が出にくい

・骨盤が前傾しすぎると、腹圧が高くなり緊張が強まる

・骨盤が左右にねじれていると、腸の蠕動運動にも偏りが出る

つまり、骨盤の位置や柔軟性は、「腸が働けるスペース」を左右するのです。

 

3. 便秘を解消するための骨盤矯正とは？

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、便秘改善のための骨盤矯正を「ただ骨盤を動かす」のではなく、体の深層にある“自然な動き”を引き出すことを目的にしています。

具体的には、

・骨盤の3次元的なゆがみ（前後・左右・ねじれ）を感知

・腸骨と仙骨の間に“ゆらぎ”を取り戻す

・股関節や足首、胸郭との連動を整える

・背中（胸椎・腰椎）から腹部の緊張をゆるめる

・呼吸と連動した内臓のリズムを促す

息の動きが内臓と骨盤の動きに密接につながっているとされています。つまり、「腸の働きは、呼吸と骨盤が作る」ということです。

【便秘でお悩みの方はこちら】

【骨盤矯正が気になる方はこちら】

 

4. 松江市みどり整体・あおい整体グループのこだわり：高品質で信頼できる施術

一流の整体院として、当院では「高品質」と「信頼」を大切にしています。

・押さない、揉まない、無理に動かさない

・“引く整体”で、深部の動きを引き出す

・感覚の鈍ったところに“響く手”でふれる

・その人の“治る力”を信じて、先回りしない施術

また、単なるマッサージではなく、体の声を聴きながら整えることを大切にしているため、施術後の「変化の深さ」が違います。

 

5. お客様の声：こんなふうに変化しました

40代女性・デスクワーク中心

「3日に1回しか出なかったのが、整体の翌日にすっきり。骨盤が整うとお腹がぽかぽかして、夜もよく眠れます。」

30代妊活中の女性

「薬に頼っていた便秘が、整体を受け始めてから自然に出るように。体全体がやわらかくなった感じがします。」

50代主婦・更年期

「長年の便秘に加えて腰痛もありましたが、骨盤の調整でどちらも軽くなりました。丁寧にみてくれるので安心感があります。」

【患者様の声】

 

6. 他院との違い：“引く整体”と“響く手”の秘密

よく「他の整体では強く押されたけど、ここは違う」と言われます。

当院の施術は、

・「なにもされていない感覚なのに体が変わる」

・「その場だけでなく、数日後にも変化を感じる」

・「施術を受けるほど、自分の感覚が育っていく」

という特徴があります。

これは、体が本来持つ調整機能にアプローチしているから。強く押すのではなく、「引いて観る」「響くように触れる」ことで、体の奥の感覚を呼び覚まします。

まさに“整体の醍醐味”とも言える部分です。

 

7. ご自宅でできる整体的セルフケア

便秘に悩む方におすすめしたいのは、次のようなシンプルなケアです。

1. 足湯（くるぶしの上まで５分）

腸の働きは、足の冷えにとても影響されます。毎晩の足湯が腸の動きを助けます。

2. 息を深く吐くこと

「吐くこと」を意識すると、骨盤が自然に動き、腸への血流もよくなります。リラックス効果も大。

3. 仰向けで膝を立て、骨盤を左右にゆらす

ゆっくりと深呼吸しながら骨盤をゆらすことで、腹部の緊張が取れていきます。

こうしたセルフケアも「自分の感覚とつながる」ことがポイントです。

 

8. 最後に：便秘をきっかけに「自分の体とつながる」

便秘という一見小さな不調は、実は体が送っている大切なサインです。

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、そうしたサインを見逃さず、体の声を聴く整体を大切にしています。

便秘は「流れが止まる」状態。だからこそ、体の流れを取り戻す整体が最も効果的なのです。

単に腸を動かすのではなく、骨盤・背骨・呼吸・感覚、身体全体の調和を目指す施術によって、根本から整っていく感覚を味わってみませんか？

「薬に頼りたくない」「本当の意味で健康になりたい」

そんな方は、ぜひ一度、松江市みどり整体・あおい整体グループへお越しください。

“信頼とプロフェッショナルの整体”で、あなたの体に寄り添います。

【田和山院にLINEで予約】

【春日院にLINEで予約】

【あおい院にLINEで予約】