胸郭出口症候群の原因ってなに？について｜島根県松江市のみどり整体グループ

こんにちは！松江市みどり整体 春日院の若槻です。

 

「手がしびれる」「腕を上げるとだるい」「肩から首にかけて常に重たい」…そんな症状でお困りの方はいませんか？それ、もしかしたら胸郭出口症候群かもしれません。

「整形外科では原因不明と言われた」「湿布を貼っても良くならない」「電気治療やマッサージでもスッキリしない」…そんな声を、私たちは多く聞いてきました。

今回は、整体の視点から見た胸郭出口症候群の本当の原因と、松江市みどり整体・あおい整体グループがどのようにアプローチしているのかをご紹介します。

 

目次

・胸郭出口症候群とは？

・整体から見た胸郭出口症候群の“本当の原因”

・松江市みどり整体・あおい整体グループ体のアプローチ

・整体は「原因をほどく施術」

・こんな方におすすめです

・最後に：からだの奥にある原因へ

 

胸郭出口症候群とは？

胸郭出口症候群（TOS：Thoracic Outlet Syndrome）は、神経や血管が胸の上部（首と肩の間）で圧迫されることにより起こる症状の総称です。具体的には、

・腕や手のしびれ

・指先の冷えや血流障害

・首・肩・背中の痛みや重だるさ

・腕を挙げると悪化する疲労感

などが挙げられます。

現代ではデスクワークやスマホ操作の増加により、姿勢の乱れや筋肉の硬直が進み、この症状を抱える方が年々増えています。

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整体から見た胸郭出口症候群の“本当の原因”

胸郭出口症候群の原因は、一言でいうと**「身体全体のゆがみと緊張の連鎖」**です。

整形外科では、鎖骨と肋骨の間の狭さや、斜角筋の緊張など「局所」の問題として捉えることが多いですが、整体では全身のつながりを重視します。

1. 骨盤の歪みと重心のズレ

意外かもしれませんが、胸の出口で神経が圧迫される原因のひとつは、骨盤の傾きにあります。

骨盤が前傾・後傾したり左右に歪むことで、背骨全体のS字カーブが崩れ、胸椎〜頸椎のラインも乱れていきます。すると頭の重さを支えるために肩が内側に入り、胸郭が縮こまり、神経や血管が圧迫されやすくなるのです。

2. 呼吸の浅さと肋骨の動きの悪さ

「呼吸の質」。現代人はストレスや姿勢の乱れで横隔膜が上手く動かず、浅い胸式呼吸になりがちです。

これにより肋骨の柔軟性が失われ、斜角筋・小胸筋といった呼吸補助筋に負担が集中。結果として胸郭の出口付近が硬くなり、神経の通り道が狭くなります。

3. 肩甲骨と肋骨の“離れ”

整体的な視点では、肩甲骨と肋骨は“仲良く動く”のが理想ですが、姿勢が崩れるとこの連動性が失われ、肩甲骨が固まります。これも、肩や首の緊張を引き起こし、胸郭出口を狭くする要因のひとつです。

 

松江市みどり整体・あおい整体グループ体のアプローチ

当院では、以下の流れで胸郭出口症候群に対して施術を行っています。

1. 骨盤と背骨の再調整

最初に確認するのは骨盤の傾きと背骨のねじれ。ここを整えることで、全身の重心バランスが整い、肩や首への負担を減らします。

骨盤が整うと、自然と胸が開き、胸郭の圧迫が解放されていくのです。

2. 呼吸の再教育

調息整体の考えを取り入れ、深く穏やかな呼吸ができる身体を取り戻していきます。みぞおち・肋骨・背中・横隔膜の可動性を高め、息を吐き切れる身体を作ることで、自然と自律神経も整い、胸の筋肉の緊張がほぐれていきます。

3. 肩甲骨・鎖骨の連動を促す施術

肩甲骨と肋骨の動きに注目し、肩甲骨が自然に“すべるように”動く状態を作ります。そのうえで鎖骨や首まわりの筋肉にアプローチし、胸郭出口の圧迫を解除します。

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整体は「原因をほどく施術」

胸郭出口症候群のような症状は、その場所だけを押したり揉んだりしても根本改善にはつながりません。むしろ、硬くなった筋肉を無理に刺激することで悪化するケースすらあります。

私たちが目指すのは、からだに触れながら「なぜそこが固まったのか？」をほどいていくこと、「からだの声を聴く」という視点です。

 

こんな方におすすめです

以下のようなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

・長時間のデスクワークで肩〜腕にしびれが出る

・片方の腕だけ冷えやすい

・整形外科では異常がないのに不調が続く

・マッサージでは一時的に良くなるがすぐ戻る

・猫背や巻き肩を自覚している

・朝起きた時、腕が重たく感じる

【患者様の声】

 

最後に：からだの奥にある原因へ

整体の良さは、痛いところだけを見るのではなく、全体のバランスから原因をひもとくことにあります。

胸郭出口症候群も、決して「首だけ」「肩だけ」が原因ではありません。

呼吸・骨盤・背骨・肩甲骨…それらの“連動”が失われたとき、からだは悲鳴を上げるのです。

松江市みどり整体・あおい整体グループでは、一人ひとりのからだに丁寧に向き合い、その人が本来持っている自然な回復力を引き出すことを目指しています。

お悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

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