スタッフブログ
ばね指
こんにちは😃
松江市🍀みどり整骨院です🍀
今回は『ばね指（弾発指）』についてブログを更新していきます❗️
皆さんは、ばね指（弾発指）をご存知でしょうか？
ばね指（弾発指）とは、指を曲げて伸ばそうとしたときに、弾くようなバネに似た動きをする状態のことです。
ばね指（弾発指）は、指を曲げるのに必要な腱や腱鞘（けんしょう）に炎症が起こり腱鞘炎が悪化することで発症します。
特に手指を使いすぎていたり、骨盤の開きがある方に起こりやすい症状です。
【ばね指（弾発指）の主な症状】としまして、
- 指の曲げ伸ばしがスムーズにいかない
- 指の曲げ伸ばしの際に引っ掛かる感じがある
- 指のこわばり、動かしにくさを感じる
- 指が曲がったまま伸びない
- 曲がった指を伸ばそうとするとばねの様に跳ねる
などの症状があります。
ばね指（弾発指）は腱鞘の捻れや手根管の詰まりがきっかけで発症することが多いです😱
それでは、ばね指（弾発指）の原因を詳しく見ていきましょう
【原因】
①掌側骨間筋のつまり、腱鞘のねじれ
②頚椎７番と胸椎１・２番硬直
③骨盤の開き
④物理的に腱鞘付近の損傷
となります。
ばね指（弾発指）は指そのものに痛みは出ますが、原因が指ではなく掌側骨間筋や背骨、骨盤などの広がりよって肩が巻き込み、腕や手首などに捻れが生じて痛みを出します。
初めに、ばね指（弾発指）は腱鞘炎がきっかけで発症するため、まず痛みや腫れ、熱っぽさなどの腱鞘炎の症状が出るといわれています。
進行すると、ばね指（弾発指）特有の症状が出ます😳
【治し方】
①掌側骨間筋を緩める、手首を締める。
②頚椎7番と胸椎1・2番の調整、斜角筋の調整（腸腰筋の調整）
③骨盤の調整
④患部の愉気
ばね指（弾発指）は大したことないと放置していると、治りが悪くなり手術をしないといけなくなります。気にされる方が非常に増えてきているため、対処は出来るだけ早い方が理想的ですので、早めに施術を受けられることをおすすめします。
島根県松江市のみどり整体 田和山院ではマッサージや骨盤矯正などその方に合った調整方法で施術させていただきます。
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